「关于海淀外国语双优运动学院」

 

海淀外国语双优运动班是集多元文化课程、专业运动训练与高水平赛场竞技于一体的复合班型。在完全同步学校文化课程的基础上，双优班加入了每周10至20课时的运动专项及体能训练，并搭配专业运动康复支持。

 

 

网球是双优运动的传统优势项目之一，尤其在小学到初中的启蒙与进阶阶段，学院拥有顶尖的教学团队和成熟的训练体系，至今已培养出多名运动健将及国家一级运动员。

 

截至目前，双优网球队已连续9年蝉联北京市体育传统项目学校网球比赛小学组团体总分第一。双优球手在全国各大青少年赛事中夺得夺冠无数，战绩斐然。

 

九连冠！最先出现在海淀外国语教育集团。

我初中就读于海淀外国语，也是在那几年，渐渐确定了自己想去德国读工科的想法。

因为亲身经历过学校的教学模式，所以升高中时，我几乎没有犹豫，直接选择了本校高中国际多语种班德国方向。回头来看，这个决定，是我做过最正确的选择之一。

▲孩子们体验德国啤酒节

学校的培养体系很成熟，走的是“外语+专业”双线并行的路子，德语学习和文化课同步推进，节奏紧凑但不忙乱。不搞应试突击，也不搞花架子，就是稳扎稳打，一步步往前走。对于像我这样目标明确、想去德国读理工科的学生来说，这种模式非常对路。

海淀外国语的多语种班是从一套从小学到高中十二年一贯制的培养体系。初中就开始打德语基础，到了高中自然衔接，课程不断层，升学规划也是一以贯之。

课堂上，我们不仅系统学德语、了解德国文化，理科课程也同步夯实。换句话说，语言能力和学科能力是绑在一起往前推的。

▲多语种班的德语料理课

孩子们通过美食了解文化

▲在企业中参与社会实践

对所学语言的应用有充分了解

这让我在申请时特别有底气：德语能打，理科也过硬，正好卡在德国顶尖工科大学的要求上。

很多人问我：从零开始学德语，难不难？说实话，刚开始真的啥也不懂。后来发现并不像网上说的那样，特别是跟英语的关联性，反而上手很简单。

▲德语欧标考级

学校的课程安排很科学，老师也特别有耐心，一步一个脚印带着我们往前走。我现在德语水平到了C1+，德福考了5444（注：德福5444 是杨鑫蕊在 TestDaF（德福考试）中取得的具体成绩。），已经满足了德国名校的入学语言要求。目前正在冲刺C2，希望入学之前再夯实一把。

5444 表示：

阅读（5分） —— 满分

听力（4分） —— 良好

写作（4分） —— 良好

口语（4分） —— 良好

这个成绩 总分达到16分，且所有单项都≥4分，已经达到德国绝大多数大学（包括顶尖工科名校）的直接入学语言要求。简单来说：5444是德国名校申请的“硬通货”，含金量很高。

学德语这几年，有枯燥的重复，也有瓶颈期的迷茫，但好在，我的身后站着一群专业且负责的老师。他们总能把晦涩的知识点拆解得清晰通透，不仅帮我们夯实语言功底，更在言传身教中教会我们踏实与真诚。

为了让我们学得更扎实，老师们几乎把自己的时间都倾注在了我们身上。加班备课、整理专项习题、逐一批改作业是他们的常态。尤其是备战C1那段最难熬的日子，我压力很大，问题也一个接一个。

课后，总有老师主动留下来，一对一地陪我打磨口语、梳理知识网，不厌其烦地帮我纠正每一个发音细节。那段被老师们“推着”往前走的日子，现在回想起来，心里依然觉得特别温暖、特别有力量。

非常庆幸我当初没有一味急于求成，而是沉下心依托国内体系完备、节奏扎实的学习环境，把文化课功底与德语根基打磨得足够牢固。这份沉淀下来的积累，便是我如今一路攻坚克难、从容前行的资本与自信。

当收到两所德国顶尖名校的offer时，我心里又激动又释然。那一刻真切地觉得，所有默默付出、日复一日的坚持，全都值得。这份荣耀从来不是我一个人的功劳，而是每一位教过我的老师，用心浇灌出来的结果。

感谢海淀外国语的每一位任课老师：何老师、陈老师，还有德语外教们，从零开始带我入门，耐心打磨我的语言能力，让我有底气冲刺顶尖名校。也感谢学校成熟的课程体系和科学的培养模式，让我少走了很多弯路。

同时，我也很感恩现在就读的德国合作高中OWL国际学校的老师们。这里的每一位老师都认真负责，会细致拆解知识点，耐心解答我们的疑问。

印象最深的是物理老师，他是博士学历，专业能力很强，却从不摆架子。课堂上严谨认真，课后像朋友一样随和亲切。每次我遇到物理难题，哪怕是课后发邮件请教，他都会详细解答，第二天课前还会再帮我梳理一遍，确保我真正弄懂。这种被老师用心关怀的感觉，让我越来越自信。

▲在学校组织的活动中和当地德国中学生交流

很幸运，从初中开始

在海外开启逐梦之路

在一众良师的陪伴和指引下慢慢长大

这两份沉甸甸的offer

是对过往努力的肯定

也是奔赴未来的底气

我会带着学校和老师们的期许

去德国顶尖学府深耕工科领域

保持初心，踏实前行

在广阔的平台上沉淀自己、精进自己

不负韶华，也不负每一份栽培

看完德语方向优秀学子的成长与升学故事，相信很多家庭对小语种留学的实力与前景有了直观认知。为帮助更多学生和家长全面了解日本、德国、法国、西班牙四大多语种留学方向的培养特色、升学差异、录取优势和择校规划，海淀外国语国际高中特举办多国留学专场说明会，直面解读校本培养体系、真实升学案例与最新留学政策，为孩子精准规划专属国际化升学路径。

相关链接：

2026海淀外国语国际高中日本/德国/法国/西班牙留学项目介绍

 

静待花开

用耀眼的Offer为成长加冕

 

 

优秀的培养体系，结出了丰硕的教育成果。近年来，多语种方向升学成果斐然，好消息接踵而至：

 

日本留学方向：

 

我校每年都有毕业生考取日本早稻田大学。还有学生考取被誉为亚洲小哈佛的国立一桥大学，中国大陆仅录取3人的顺天堂大学医学部，还有被誉为日本私立大学中理科NO.1的东京理科大学，国立顶流的筑波大学，金泽大学以及庆应义塾大学、上智大学、青山学院大学，中央大学，立教大学、法政大学、同志社大学，立命馆大学，关西学院大学，女子美术大学、京都精华大学（漫画专业）、多摩美术大学、武藏野美术大学、东京音乐大学等诸多日本TOP名校。

 

我校毕业生日本大学本科录取率100%，日本G-MARCH级，关关同立大学（相当于中国985和211大学）录取率高达近85%，出国前N2合格率100%，N1合格率近80%

 

2025届毕业生中2名同学获得EJU日语总分全球状元，多名同学斩获单项满分问鼎全球状元。1名同学获得N2满分。

理综有学生取得化学满分。

文综最高分为差1分满分。

各科成绩均大幅超过全球平均分。

 

尚在日本大学就读的我校毕业生还获得了赴美国纽约大学、加利福尼亚伯克利分校、北卡教堂山大学的交换留学资格，实现了多国留学的高端规划。

 

★我校还拥有被日本文部省认可的全球最权威的国际教育质量Cognia认证，故我校高中发行的毕业证明和成绩单可用于报考所有日本大学。

 

凭借扎实的日语功底与综合素养，多名学子斩获日本顶尖院校的录取通知书，得到海外院校的高度认可！

 

法语方向：

 

毕业生人均获得3枚以上法国大学offer，其中包括巴黎索邦大学、巴黎萨克雷大学、巴黎西岱大学等皆为法国排名前十的顶尖名校。还有比顶尖综合公立大学本硕连读项目更有难度的，精英教育工程师学院offer。

 

德国留学方向：

 

毕业生获得爱因斯坦的母校(QS世界大学排名第7)的瑞士苏黎世联邦理工学院、慕尼黑工业大学、海德堡大学、慕尼黑大学、亚琛工业大学、德累斯顿工业大学、图宾根大学等多所名校offer。

 

相关链接：

高中德国留学班 | 一把通往卓越的金钥匙！

2026海淀外国语国际高中日本/德国/法国/西班牙留学项目介绍

 

多语种班咨询：

秦老师 15611446870（同微信号）

斩获3枚德国顶级offer的杨鑫蕊：「硬核」课程是我的底气最先出现在海淀外国语教育集团。

中学教辅材料公示目录最先出现在海淀外国语教育集团。

 

从校内“京剧社团”到社会“公益舞台”

「我」想把美好传递给每个人

 

 

我一直觉得自己挺贪心的，什么都想试试。唱京剧的时候，想甩开水袖当一回穆桂英；划皮划艇，感受水从桨边流过去的声音；踩着滑雪板从雪道冲下来，风打在脸上的那种感觉，我也舍不得错过。还有一件更贪心的事：在做自己喜欢的事情的同时，陪伴那些陷入低谷的人慢慢走上来。

 

这份贪心，最早是京剧给的。小学二年级，我被那些婉转的唱腔和繁复的手势迷住了。后来唱《小红娘》，演穆桂英挂帅，上过学校礼堂的舞台，也把戏台搭进过养老院和幼儿园。教老人们比划云手、看着孩子们往脸上乱涂油彩的时候，我突然发现，比起自己在聚光灯下被掌声包围，我更喜欢把美好亲手递到别人手里的感觉。

 

 

褪去“标签”和“偏见”

「我」用行动读懂“尊严”和“韧性”

 

也正是这份贪心，把我带进了一个此前完全陌生的世界。初中，我第一次走进一家服务艾滋病病毒感染者的机构。一开始的想法很简单：京剧能让人开心，那就唱给他们听。可等我真正坐下来，和那些哥哥姐姐、叔叔阿姨聊天时，我才发现，他们身上背着的包袱，远比病痛本身更沉重。

 

我亲眼见过有人因为病情暴露被家人赶出门，听过他们在求职时一次次被拒绝。这个社会最冷、最硬的一面，就那么毫不遮掩摊在我面前。那时我才明白，他们要面对的不仅仅是病毒，还有铺天盖地的偏见与不公。可恰恰是这群人，给我上了最深刻的一课。

 

他们在我眼里，从不是“患者”两个字就能概括的。他们当中有人经营自己的企业；有人在学术上颇有建树；有人写得一手好文章……人生精彩而辽阔。就像一颗蒙尘的珍珠，它依然是珍珠。

 

我陪他们一起努力走出阴影，听他们讲从前的理想，讲当下不甘熄灭的渴望。我本来是想去帮他们找光亮的，结果却一次又一次被他们照亮。从他们身上，我学到了比任何课堂都深刻的东西：关于尊严，一个人可以被偏见包围，却依然站得笔直；关于韧性，一段生命可以被病痛和排斥反复磨损，却始终不肯折断。以及，在被社会拒绝之后，怎么继续去爱这个世界。

 

于是，我开始试着用更多方式，去推开那扇改变的门。我编写过面向青少年的防艾漫画，希望用那些故事和画面，在孩子们心里种下理解。我也曾在访谈和文献里，把那些患者确诊后没人告诉该怎么办、想求助却找不到门路的地方，一点一点找出来，写成论文，替那些沉默的声音说几句话。

从一个人到一群人

「我」遇见了更好的自己

 

慢慢地，我的目光也开始投向更多被社会忽略的角落和群体，但无论我换多少种方式去靠近这个世界，京剧也从未在我生活中退场。

 

 

高中时，我在学校创办了第一个京剧社。我带着同学们去给艾滋病感染者、给养老院的爷爷奶奶们演出。看着他们眼角的泪光和笑容混在一起，我突然觉得，那些看似各自独立的热爱，就像是同一棵大树伸出去的不同枝丫，但根和树干都源于我心里那个念头。它们推着我往前走，让我在陪伴别人的路上，一点一点长成了更完整的自己。

 

我还是那个贪心的人。只不过现在，我想尝遍的“美好”，已经不只是世界给我的，还有我能和他人一起创造出来的那部分。我的经历，我遇见的每一个人，真的就像土壤一样，把我的根深深扎进了真实的人间。

 

我知道，未来我还要继续贪心下去，去见识更多，去创造更多，在喜欢的事里，拉住更多人的手。

 

 

王牟晓不是天生的英雄

她只是在自己热爱的京剧里

看见了英雄的样子

然后在真实的人间里

一步步活成了想要的自己

 

韦尔斯利看到的，不是她做了多少事

而是她为什么做这些事

我们从不定义哪一种成长是标准答案

 

但王牟晓让我们相信：

当一个孩子拥有独立思考、热爱坚守

责任担当和格局眼界

她自然会走向属于她的远方

以她为镜，不是为了复制她的路

而是为了找到自己的光

从这里出发，往世界深处去

时间会站在你们这边

被韦尔斯利学院「看」到的王牟晓：做一盏灯，温暖而有光最先出现在海淀外国语教育集团。

▲本片由高二（8）班 尹洺鑫/高抒阳同学制作

   献给2026届学长学姐的毕业礼

这一天，晨光初绽

却映照着你们眼底沉淀的星河

梧桐叶轻轻摇曳

却藏不住心中翻涌的万里山河

当你们戴上这顶成人之冠

便已用青春写下了

最滚烫的誓言

 

离别不是黯然神伤的句号

而是披甲上阵前

最后一次回望的深情

今日，你们将肩起远志

行歌踏向百川

前方自有长风浩荡

待你出征！

 

▲王影校长致辞 

“人生之路从不会一路平坦，往后难免遇到风雨挑战。希望你们带着在海外磨练出的毅力，遇事不退缩，行路不浮躁，一步一个脚印稳步向前，时间自会回应每一份坚守。希望你们始终保持纯粹与真诚，懂得感恩，懂得包容，以温柔之心待人，以坦荡之心处事，让善良成为一路相伴的力量。”

▲主持人：张子岳/王寻之/吴东晓/张添棋

（从左至右）

▲校领导为毕业生们颁发毕业证书 

典礼正式开始前，专属十八岁成人礼宣誓环节温情启幕，一场成人仪式的加冕，成为2026届学子青春里最庄重、最滚烫的记忆篇章。

十八岁，告别懵懂年少，扛起责任与担当。全体高三学子昂首挺立、拳心紧握，以青春之名庄严宣誓。是少年对青春的承诺，是对未来的担当，更是从青涩走向独立、从稚嫩走向成熟的郑重宣告。

宣誓落幕，学子们心怀感恩，向朝夕陪伴、悉心教诲的恩师，向默默守候、倾尽温柔的父母，献上饱含心意的鲜花，并深深拥抱。从此，少年褪去稚气，肩负感恩与责任，奔赴前路山海。

▲舞蹈《Shooting Star》 

表演者：马伊杨 斯韵熹 王佳卉 

            余思佳 刘珈屺 韩睿 马祥云

表演者：牟子萌 唐子扬 宋海榕

表演者：钱一诺

▲小品《旧旷工故事》 

表演者：祝乙赫 贾宇航 施天润 樊又铭

            黄子翀 赵珅赫 马世杰

▲歌曲《我的未来式》 

表演者：龚悦 刘欣诺

此去经年，山高水长

愿你们冠冕承志

初心不改！

愿你们行歌万里

百川归海！

「海外」永远是你们最温暖的港湾

静待每一位学子载誉归来！

亲爱的老师、家长和同学们，告诉大家一个好消息！承载着专属校园记忆的海心斋校园文创馆，经过精心升级改造，终于以“高颜值+超好逛”的全新面貌盛大焕新啦！恰逢毕业季，重磅上线2026届专属毕业文创系列，为全体高三学子定格独家青春美好。

本次文创馆全面优化了空间布局，沉浸式的校园氛围、精致有序的陈列设计，让每一次逛店都充满仪式感。同时，文创馆深耕海外校园文化，联动师生、家长匠心创作，推出多款有温度、有故事、有专属纪念意义的原创新品，每一件文创都镌刻着海外时光，藏着独属于「海外」学子的青春印记。

这份专属毕业伴手礼，是学校赠予全体高三学子的温柔期许，致敬三载逐梦韶华，珍藏校园朝夕点滴。无论是犒劳奋力拼搏的自己，留存独一无二的毕业记忆，还是挑选心意满满的文创好物赠予师长、同窗亲友，这里都有适配的心动选择。

盛夏毕业，以物寄情。不妨走进焕然一新的海心斋文创馆打卡留念，把滚烫的青春、珍贵的校园回忆、独家的校园温柔悉数收藏，让三载韶华，岁岁可忆、时时可寻。

打卡坐标：海淀外国语（杏石口路20号 海心斋文创馆）

精彩瞬间

（部分红毯照）

最好的时光，定格最美的你们｜2026毕业季最先出现在海淀外国语教育集团。