本周食谱20250707-0711

南校食堂

北校食堂

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
早餐	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、榨菜、八宝菜、疙瘩汤、绿豆大米粥、油条、馒头、发糕、小面包、炒鸡蛋、酸汤面条、圆白菜炒肉、蒜蓉小白菜，蒸南瓜，酱牛肉	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、榨菜、八宝菜、煎鸡蛋、大米粥、红薯小米粥、油条、肉龙、蜜豆吐司、热干面、炒鸡蛋、土豆丝炒肉、芝麻菠菜，蒸玉米	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、榨菜、八宝菜、二米粥、玉米渣、酸汤面、油条、馒头、肉夹馍、面包圈、炒鸡蛋、茄子炒肉、蒜蓉西兰花，蒸红薯	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、八宝菜、榨菜、小米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、肉龙、意大利面、枣糕、炒鸡蛋、葱头炒肉片、蒜蓉蒿子杆，蒸南瓜，	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、榨菜、八宝菜、紫米粥、红薯玉米粥、油条、枣糕、杂粮花卷、肉夹馍、酸汤面、炒鸡蛋、酸辣黄瓜条、白菜粉条炒肉片，蒸玉米
午餐水果	西瓜	苹果，香蕉	西瓜	咖喱果，圣女果	西瓜
午餐	蒜香翅中，西芹虾仁，绿豆芽炒肉丝，家常菜花，肉沫茄子，粉丝娃娃菜，青瓜桃仁，香菇炒油菜	酸汤肥牛，干炸带鱼，京酱肉丝，清炒笋丝，干锅杏鲍菇，蒜黄炒鸡蛋，地三鲜，奶香小白菜	香辣猪蹄，干炸黄鱼，鱼香肉丝，锅包肉，黄豆芽炒肉丝，西红柿炒鸡蛋，芹菜腐竹，清炒芦笋	酱烧排骨，豉油蝴蝶虾，番茄菜花，香辣肉丝，酸辣绿豆芽，红烧茄子，胡萝卜粉条，豆豉油麦菜	麻酱肥牛，梅菜扣肉，香甜玉米粒，孜然小土豆，清炒桃仁，西红柿炒鸡蛋，西葫炒肉片，虾仁秋葵
午餐（清真）	西芹虾仁，家常菜花，香菇炒油菜，绿豆芽炒牛肉	酸汤肥牛，干锅杏鲍菇，蒜黄炒鸡蛋，地三鲜	干炸黄鱼，西红柿炒鸡蛋，黄豆芽炒粉条，清炒笋丝	豉油蝴蝶虾，番茄菜花，红烧茄子，胡萝卜粉条	麻酱肥牛，香甜玉米粒，孜然小土豆，虾仁秋葵
面面俱到	炸酱面、菠菜鸡蛋面、意大利面	炸酱面、麻酱面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、香菇肉片面	炸酱面，油泼面	牛肉面
蒸蒸日上	蒸饺	蒸玉米	蒸红薯	蒸南瓜	蒸萝卜
小食代	酸辣粉	麻辣粉丝	酸辣粉	麻辣米线	酸辣粉
异国风情	蛋糕、铁板煎土豆	热狗、铁板炒鸡蛋	夹心蛋糕、铁板煎肉片	培根披萨、铁板煎红薯	铁板炒饭、面包
吮指知味	鸡蛋饼	手抓饼	红豆饼	韭菜鸡蛋饼	肉饼
五谷磨房	炸虾片	开口笑	炸糕	南瓜饼	麻叶
汤	蔬菜大米粥、绿豆汤	海带汤、红枣山药粥	绿豆汤、西红柿鸡蛋汤	紫菜蛋花汤，小米粥	绿豆汤，醪糟汤
晚餐	红烧牛肉，韭菜墨鱼仔，酸辣土豆丝，肉沫粉条，口蘑烧肉片，蒜泥茄子，西葫炒香肠，果仁菠菜	鸽蛋红烧肉，油焖大虾，香芹炒牛肉，青椒过油肉，萝卜炒粉条，海米冬瓜条，香菇西兰花，丝瓜炒鸡蛋	可乐鸡翅，水煮鱼片，过油肉炒粉条，蟹味菇炒肉丝，尖椒炒茄子，丝瓜炒鸡蛋，蜜汁山药，蒜蓉蒿子杆	孜然羊肉丁，红烧鲈鱼，青蒜回锅肉，蒜黄炒肉丝，肉沫娃娃菜，清炒茭白丝，蒜蓉菠菜，炝炒三丝
晚餐（清真）	红烧牛肉，酸辣土豆丝，蒜泥茄子，果仁菠菜	油焖大虾，海米冬瓜条，丝瓜炒鸡蛋，香菇西兰花	可乐鸡翅，尖椒炒茄子，丝瓜炒鸡蛋，蜜汁山药	孜然羊肉丁，清炒茭白丝，蒜蓉菠菜，红烧鲈鱼
面面俱到	炸酱面、韭菜鸡蛋面、蒜苗肉末面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、土豆肉丁面	炸酱面、白菜鸡蛋面、香辣鸡块面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉丁面
汤	小米粥、萝卜粉丝汤	南瓜小米粥、番茄冬瓜汤	薏米粥、冬瓜粉丝汤	蔬菜大米粥、南瓜海带汤
晚加餐	酸奶、面片汤、点心	纯牛奶、疙瘩汤、点心	纯牛奶、面片汤、点心	酸奶、疙瘩汤、点心

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
早餐	红薯大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、包菜粉丝、咸鸭蛋、番茄土豆片、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、麻酱花卷、紫薯花卷、馄饨、杏片蛋糕	南瓜大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、清炒黄瓜、蒜泥茄条、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、香葱花卷、巧克力花卷、面条、抹茶蛋糕	花生米大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、醋溜土豆丝、小白菜粉丝、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖小馒头、奶香小馒头、柳叶面、红枣蛋糕	绿豆大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、芹菜花生米、醋溜白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、葡萄干切卷、椒盐花卷、鸡蛋面条、巧克力蛋糕	红枣大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、蒜蓉菠菜、西红柿包菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、花生碎花卷、年末、面条、番茄蛋糕
午餐水果	水果两种	水果两种	水果两种	水果两种	水果两种
午餐	梅菜扣肉、椒盐大虾、虾仁菜花、烧香菇、黄豆芽粉条、豉油秋葵、丝瓜烧油条、蒜黄炒肉	咖喱牛肉、蒜蓉蝴蝶虾、西葫芦炒肉、青椒过油肉、泡椒茼蒿、西芹桃仁、腐竹花生米、杏鲍菇炒鸡蛋	红烧鸡腿、酱醋带鱼、韭菜云丝、绿豆芽炒肉、口蘑炒肉、蚝油生菜、葱头炒鸡蛋、蒜蓉菜心	红烧排骨、椒盐黄鱼、莴笋粉丝、蒜蓉蒿子秆、上汤娃娃菜、肉末粉条、烧茄子、茭白炒鸡蛋	香辣猪蹄、香酥虾仁、韭黄炒鸡蛋、核桃仁菜心、葡萄干玉米粒、酱烧生菜、黄瓜木须肉、葱头炒肉
午餐（清真）	梅菜扣羊肉、烧香菇、蒜黄炒牛肉	西葫芦炒牛肉、青椒炒羊肉、西芹桃仁	红烧羊肉、口蘑炒牛肉、葱肉炒鸡蛋	水煮牛肉、烧茄子、涮羊肉	酸汤肥牛、葱头炒羊肉、韭黄鸡蛋
午餐面	炸酱面、臊子面、韭菜鸡蛋面	炸酱面、意大利面、西葫芦鸡蛋面	炸酱面、麻酱面、西红柿鸡蛋面	炸酱面、牛肉面、菠菜鸡蛋面	炸酱面、羊肉胡萝卜面、韭菜鸡蛋面
麻辣烫	酸辣粉	麻辣烫	羊肉米线	酸辣土豆粉	麻辣烫
风味小吃	生炒面	牛肉炒饭	孜然膜片	风味胡萝卜	风味土豆
蒸食	水果南瓜	红薯	紫薯	荤素包子	玉米
五谷磨房	糖酥饼	黄金大饼	五彩大饼	葱花饼	酱香饼
异国风味	蓝莓小面包	趣多多饼干	核桃仁面包	蔓越莓饼干	蔓越莓面包
汤	绿豆汤、海带汤	绿豆汤、冬瓜汤	绿豆汤、鸡蛋汤	绿豆汤、萝卜粉丝汤	绿豆汤、鸡蛋汤
晚餐	孜然羊肉、韭菜墨鱼仔、西红柿鸡蛋、蒜苔炒肉、黄瓜炒肉、粉丝娃娃菜、酸辣萝卜条、海米菠菜	红烧肉、香辣肉丝、包菜粉条、香菇油菜、茭白炒肉、胡萝卜炒鸡蛋、肉末冬瓜、西红柿通心粉	酸汤肥牛、椒盐里脊、丝瓜鸡蛋、韭黄炒肉、红枣山药、菜花炒肉、豆豉油麦菜、鱼香海鲜菇	小炒肥牛、京酱肉丝、海米油菜、西红柿鸡蛋、青椒木须肉、干锅土豆片、西葫芦粉条、蒜苔过油肉
晚餐（清真）	蒜苔炒羊肉、黄瓜炒牛肉、西红柿鸡蛋	红烧牛肉、茭白炒羊肉、冬瓜粉条	香辣牛肉、韭黄炒羊肉、菜花炒鸡蛋	椒盐羊肉、黄瓜超牛肉、油菜鸡蛋
晚餐面	炸酱面、白菜鸡蛋面	炸酱面、茄丁面	炸酱面、油泼面	炸酱面、包菜鸡蛋面
蒸食	贝壳饼夹	南瓜花卷	发糕	土豆
风味小吃	洋葱圈煎饼	生煎茄片	香葱煎饼	果味小煎饼
五谷磨房	椒盐饼	手抓饼	油旋饼	鸡蛋饼
异国风味	椰蓉面包	葡萄干面包	椰蓉面包	芝麻蛋糕
汤	紫米粥、裙带萝卜汤	大米粥、面片汤	小米粥、腐竹汤	红豆薏米粥、面片汤
晚加餐	纯牛奶、面片汤、点心	纯牛奶、疙瘩汤、点心	纯牛奶、面条汤、点心	纯牛奶、面片汤、点心

餐食

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