本周食谱20250623-0627

南校食堂

北校食堂

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
早餐	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、煮鸡蛋、酱咸菜、白咸菜、疙瘩汤、绿豆大米粥、油条、糖三角、肉夹馍、小面包、黄瓜炒鸡蛋、汤面条、葱头炒肉、蒜蓉小白菜，酱牛肉	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、大米粥、红薯小米粥、油条、杂粮包、发糕、蜜豆吐司、热干面、香肠炒鸡蛋、白菜炒肉、芝麻菠菜，蒸玉米	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、玉米渣、热干面、油条、豆包、杂肉夹馍、面包圈、木耳炒鸡蛋、土豆丝炒肉、蒜蓉西兰花，蒸红薯	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、八宝菜、白咸菜、小米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、肉龙、馒头、意大利面、枣糕、韭菜炒鸡蛋、圆白菜炒肉、蒜蓉蒿子杆，蒸南瓜，	酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、红薯玉米粥、油条、枣糕、杂粮花卷、肉夹馍、酸汤面条、韭菜炒鸡蛋、酸辣黄瓜条、茄子炒肉片
午餐水果	西瓜	苹果，香蕉	西瓜	菠萝	西瓜
午餐	玉米炖排骨，西芹虾仁，绿豆芽炒肉丝，家常菜花，肉沫茄子，粉丝娃娃菜，青瓜桃仁，香菇炒油菜	酸汤肥牛，干炸带鱼，京酱肉丝，清炒笋丝，干锅杏鲍菇，蒜黄炒鸡蛋，地三鲜，奶香小白菜	香辣猪蹄，干炸黄鱼，鱼香肉丝，锅包肉，黄豆芽炒肉丝，西红柿炒鸡蛋，芹菜腐竹，清炒芦笋	酱烧排骨，豉油蝴蝶虾，番茄菜花，香辣肉丝，酸辣绿豆芽，红烧茄子，胡萝卜粉条，豆豉油麦菜	麻酱肥牛，梅菜扣肉，香甜玉米粒，孜然小土豆，清炒桃仁，西红柿炒鸡蛋，西葫炒肉片，虾仁秋葵
午餐（清真）	西芹虾仁，家常菜花，香菇炒油菜，绿豆芽炒牛肉	酸汤肥牛，干锅杏鲍菇，蒜黄炒鸡蛋，地三鲜	干炸黄鱼，西红柿炒鸡蛋，黄豆芽炒粉条，清炒笋丝	豉油蝴蝶虾，番茄菜花，红烧茄子，胡萝卜粉条	麻酱肥牛，香甜玉米粒，孜然小土豆，虾仁秋葵
面面俱到	炸酱面、菠菜鸡蛋面、意大利面	炸酱面、麻酱面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、香菇肉片面	炸酱面，白菜鸡蛋面，红烧鸡块面	牛肉面
蒸蒸日上	蒸包子	蒸玉米	蒸红薯	蒸南瓜	蒸萝卜
小食代	酸辣粉	麻辣粉丝	酸辣粉	麻辣米线	酸辣粉
异国风情	蛋糕、铁板煎土豆	热狗、铁板炒鸡蛋	夹心蛋糕、铁板煎肉片	培根披萨、铁板煎红薯	铁板炒饭、面包
吮指知味	鸡蛋饼	手抓饼	红豆饼	韭菜鸡蛋饼	肉饼
五谷磨房	炸虾片	开口笑	炸糕	南瓜饼	麻叶
汤	蔬菜大米粥、绿豆汤	海带汤、红枣山药粥	绿豆汤、西红柿鸡蛋汤	紫菜蛋花汤，小米粥	绿豆汤，醪糟汤
晚餐	红烧牛肉，韭菜墨鱼仔，酸辣土豆丝，肉沫粉条，口蘑烧肉片，蒜泥茄子，西葫炒香肠，果仁菠菜	鸽蛋红烧肉，油焖大虾，香芹炒牛肉，青椒过油肉，萝卜炒粉条，海米冬瓜条，香菇西兰花，丝瓜炒鸡蛋	可乐鸡翅，水煮鱼片，过油肉炒粉条，蟹味菇炒肉丝，尖椒炒茄子，丝瓜炒鸡蛋，蜜汁山药，蒜蓉蒿子杆	孜然羊肉丁，红烧鲤鱼，青蒜回锅肉，蒜黄炒肉丝，肉沫娃娃菜，清炒茭白丝，蒜蓉菠菜，炝炒三丝
晚餐（清真）	红烧牛肉，酸辣土豆丝，蒜泥茄子，果仁菠菜	油焖大虾，海米冬瓜条，丝瓜炒鸡蛋，香菇西兰花	可乐鸡翅，尖椒炒茄子，丝瓜炒鸡蛋，蜜汁山药	孜然羊肉丁，清炒茭白丝，蒜蓉菠菜，红烧鲈鱼
面面俱到	炸酱面、韭菜鸡蛋面、蒜苗肉末面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、土豆肉丁面	炸酱面、白菜鸡蛋面、芽菜肉末面	炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉丁面
汤	小米粥、萝卜粉丝汤	南瓜小米粥、番茄冬瓜汤	薏米粥、冬瓜粉丝汤	蔬菜大米粥、南瓜海带汤
晚加餐	酸奶、面片汤、点心	纯牛奶、疙瘩汤、点心	纯牛奶、面片汤、点心	酸奶、疙瘩汤、点心

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri
早餐	南瓜大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、芹菜黄豆、西红柿茄条、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、馄饨、枣馍、木耳碎花卷、芝麻蛋糕	红枣大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、醋溜白菜、番茄土豆片、咸鸭蛋、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、黑芝麻花卷、咖喱花卷、柳叶面、抹茶蛋糕	绿豆大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、包菜粉丝、清炒黄瓜、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、椰蓉小馒头、椒盐花卷、面片、红枣蛋糕	红薯大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、清炒小白菜、醋溜土豆丝、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、提子切卷、花生碎花卷、面片、巧克力蛋糕	花生米大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、酱烧快菜、腐竹花生米、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、香葱花卷、紫薯花卷、鸡蛋面条、蓝莓吐司面包
午餐水果	水果两种	水果两种	水果两种	水果两种	水果两种
午餐	番茄牛肉、红烧带鱼、菜花鸡蛋、醋溜豆芽、蒜苔炒肉、口蘑炒肉、蒜仔菜心、酸辣土豆丝	涮羊肉、韭菜墨鱼仔、莴笋木须肉、葱头炒肉、蒜蓉秋葵、海米菠菜、葡萄干玉米粒、西红柿通心粉	清炖排骨、椒盐黄鱼、烧香菇、蒜蓉西蓝花、黄豆芽肉丝、蚝油生菜、芹菜木须肉、胡萝卜鸡蛋	麻酱肥牛、椒盐里脊、西芹桃仁、海米油菜、韭黄炒肉、腐竹炒肉丝、清炒丝瓜、西葫芦鸡蛋	可乐鸡翅、锅包肉、莴笋粉丝、韭菜云丝、菜花炒肉、菠菜鸡蛋、绿豆芽炒肉、粉丝娃娃菜
午餐（清真）	菜花炒牛肉、口蘑炒羊肉、酸辣土豆丝	葱头炒羊肉、莴笋炒牛肉、蒜蓉秋葵	清炖羊肉、香菇炒牛肉、黄豆芽粉条	西芹炒牛肉、韭黄炒鸡蛋、椒盐羊肉	锅包牛肉、绿豆芽炒羊肉、粉丝娃娃菜
午餐面	炸酱面、麻酱面、菠菜鸡蛋面	炸酱面、意大利面、白菜鸡蛋面	炸酱面、胡萝卜羊肉面、韭菜鸡蛋面	炸酱面、牛肉面、菠菜鸡蛋面	炸酱面、肉末茄丁面、西红柿鸡蛋面
麻辣烫	羊肉米线	酸辣粉	麻辣烫	牛肉米线	麻辣烫
风味小吃	生炒面	虾仁炒饭	蜂蜜红薯	南瓜煎饼	生煎茄片
蒸食	紫薯	芋头	南瓜	荤素包子	铁棍山药
五谷磨房	红糖二面饼	紫薯饼	酱香饼	葱花饼	豆沙饼
异国风味	抹茶面包	趣多多饼干	小面包	蔓越莓饼干	蔓越莓面包
汤	绿豆汤、冬瓜裙带汤	绿豆汤、鸡蛋汤	绿豆汤、海带汤	绿豆汤、疙瘩汤	绿豆汤、鸡蛋汤
晚餐	蒜蓉蝴蝶虾、香辣肉丝、丝瓜鸡蛋、西葫芦炒肉、茭白炒肉、香菇油菜、湘芹核桃仁、包菜米线	红烧鸡块、西芹虾仁、干锅杏鲍菇、上汤娃娃菜、黄瓜鸡蛋、冬瓜炒腊肉、豆豉油麦菜、木耳炒山药	红烧肉、孜然羊肉、西红柿鸡蛋、青椒过油肉、泡椒茼蒿、白菜粉条、蚝油海鲜菇、蒜黄炒肉	油焖大虾、京酱肉丝、过油肉、肉末粉条、豉油菜心、韭苔炒肉、酸辣萝卜条、油焖茭白
晚餐（清真）	香辣牛肉、西葫芦炒羊肉、香芹粉条	小炒牛肉、杏鲍菇炒羊肉、冬瓜粉丝	青椒炒羊肉、蒜黄炒牛肉、海鲜菇炒鸡蛋	孜然羊肉、牛肉末粉条、油焖茭白
晚餐面	炸酱面、杏鲍菇鸡蛋面	炸酱面、西红柿鸡蛋面	炸酱面、西葫芦鸡蛋面	炸酱面、油泼面
蒸食	果味小馒头	发糕	奶香小馒头	红薯
风味小吃	洋葱圈煎饼	果味小煎饼	炒馍花	风味土豆
五谷磨房	层层大饼	油旋饼	手抓饼	椒盐饼
异国风味	椰蓉面包	葡萄干面包	椰蓉面包	芝麻蛋糕
汤	大米粥、萝卜粉丝汤	紫米粥、面片汤	小米粥、腐竹汤	八宝粥、面片汤
晚加餐	纯牛奶、面片汤、点心	纯牛奶、疙瘩汤、点心	纯牛奶、面条汤、点心	纯牛奶、面片汤、点心

餐食

本周食谱20250623-0627