餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

2018年7月9号-13号 第20周食谱

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、鸡蛋、小葱炒鸡蛋、纯牛奶、果汁、红薯粥、玉米渣、酱咸菜、白咸菜、油条、红枣窝头、白菜炒番茄 酱豆腐、鸡蛋、小葱炒鸡蛋、纯牛奶、果汁、大米粥、玉米糊、酱咸菜、白咸菜、油饼、二面馒头、桃酥、炝炒包菜 酱豆腐、鸡蛋、尖椒炒鸡蛋、牛奶、果汁、红薯粥、玉米粥、酱咸菜、白咸菜、油饼、肉笼、高粱馒头、芹菜花生米 酱豆腐、鸡蛋、黄油炒鸡蛋、纯牛奶、果汁、玉米粥、大米粥、酱咸菜、白咸菜、油条、发糕、馒头、蛋卷、剁椒圆白菜、酱牛肉 酱豆腐、鸡蛋、西式炒鸡蛋、纯牛奶、果汁、大米粥、玉米渣、酱咸菜、白咸菜、油条、窝头、肉夹馍、尖沙扭酥、酸辣瓜条
加餐 水果 水果 水果 水果 水果
午餐 清蒸丸子、京酱肉丝、香菇西兰花、酸辣土豆丝、虾皮菠菜 蒜香鸡翅、水煮肉、酱扒茄子、粉丝娃娃菜、黄豆菜心 骨肉相连、菠萝鸡片、干锅菜花、西芹肉丝、蒜蓉蒿子杆 烤鸡腿、鱼香肉丝、肉末豇豆、海米烧冬瓜、蒜蓉油菜 叉烧肉、黑椒鸡块、烧肉菜花、酱烧西葫、果仁菠菜
晚餐 咖喱鸡块、椒盐黄鱼、肉末豇豆粉条、蒜苗木须肉、小白菜鸡蛋 芸豆焖烧肉、朝鲜鱼排、长瓜炒培根、火腿香芹、油菜炒鸡蛋 萝卜牛腩、鱼香肉丝、笋条炒鸡丝、姜汁莲菜、豆豉油麦菜 宫保鸡丁、香辣肉丝、香芹木须肉、蚝油烧丝瓜、菜心炒木耳
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 牛奶、面片汤、点心 牛奶、面条汤、点心 酸奶、面条汤、点心
面面俱到 麻酱面、炸酱面、家常臊子面 西红柿鸡蛋面、牛肉面、炸酱面 白菜豆腐浇面、炸酱面、麻酱面 肉丁臊子面、炸酱面、番茄茄丁面 意大利面、炸酱面、油泼面
盖饭传奇 过油肉盖饭、宫保鸡丁盖饭 鱼香肉丝盖饭、过把瘾盖饭 红烧西葫盖饭、尖椒肉丝盖饭 土豆炖牛肉盖饭、烧茄子盖饭 地三鲜盖饭、小炒肉盖饭
最粥道 鱼头汤、绿豆汤 紫菜鸡蛋汤、冰糖雪梨汤 醪糟汤、绿豆汤 玉米羹、南瓜海带汤 鸡蛋汤、紫米粥
蒸蒸日上 猪肉大葱饺子 包子 二面馒头 紫米馒头 椒盐花卷
小食代 麻辣宽粉 酸辣粉 鸡肉米线 土豆粉 麻辣烫
异国风情 火腿披萨、汉堡 芒果披萨、甜甜圈 夏威夷披萨、蛋糕 培根披萨、热狗 意式披萨、扭酥
吮指知味 土豆饼、铁板煎培根 炸油糕、铁板炒饼丝 南瓜饼、铁板煎土豆片 紫薯饼、铁板煎鸡柳 麻团、铁板煎蔬菜
五谷磨房 甜酥饼、红米糕 煎饼果子、豆沙饼 葱花饼、糖饼 枣泥饼、杂粮煎饼 香酥饼、五彩软米糕
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐
加餐
午餐
午餐汤
午餐面
清真午餐盖饭
晚餐
晚餐汤
晚餐面
清真晚餐盖饭
晚加餐
麻辣烫
蒸食
风味小吃
五谷磨房
异国风味

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