餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

2019年4月15日-19日 第6周

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 南瓜大米粥、玉米糊、香葱炒鸡蛋、炝拌圆白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、酱咸菜、油条、馒头、黑芝麻卷、面条、螺纹酥 花生米大米粥、玉米糊、辣子大红枣小米粥、玉米渣、木耳炒鸡蛋、蒜泥黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、酱咸菜、油饼、馒头、红方卷、鸡蛋面条、千层麻花 花生米大米粥、玉米糊、韭菜炒鸡蛋、番茄土豆片、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、酱咸菜、油条、馒头、窝头、柳叶面、驴打滚 绿豆粥、玉米渣、红绿椒炒鸡蛋、尖椒葱头、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、酱咸菜、油饼、馒头、金瓜枣泥卷、面片、紫薯麻团 红薯大米粥、玉米糊、大葱炒鸡蛋、醋溜大白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、酱咸菜、油条、馒头、葱油花卷、面条、花生椰子球
加餐 水果、点心 水果、点心 水果、点心 水果、点心
午餐 梅菜扣肉、红烧带鱼、香菇西兰花、红烧豆腐、肉末烧茄子、芹菜拌双耳 红烧鸡翅、京酱肉丝、韭菜豆腐丝、莴笋炒培根、油菜炒鸡蛋、姜汁藕片 红烧丸子、溜鸡片、酱肉白菜炖粉条、西葫芦香肠、菜花炒鸡蛋、香辣豆皮 清蒸龙利鱼、土豆炖红烧肉、香菇芥菜、包菜炒米线、芹菜香干、鱼香莲菜丝 宫保肉丁、香酥小黄鱼、菠菜粉丝、干锅千叶豆腐、西葫芦鸡蛋、糟香南瓜
清真午餐 梅菜扣肉(鸡肉)、葱头炒牛柳、尖椒土豆丝 京酱鸡丝、芹菜炒鸡丝、葱爆腐竹 红烧鸡肉丸子、干锅土豆片、蚝油生菜 红烧鸡块、尖椒鸡丝、白菜炒粉条 辣子鸡丁、葱头炒牛柳、莴笋炒鸡蛋
午餐面 炸酱面、 牛肉面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、红烧肉丁面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、臊子面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、肉末豇豆面、南瓜面 炸酱面、肉片面、西红柿圆白菜面
午餐汤 银耳汤、酸辣豆腐汤 醪糟汤、酱肉腐竹汤 鸭骨汤、玉米羹 银耳汤、紫菜鸡蛋汤 鸭骨汤、冰糖雪梨汤
晚餐 酱爆鸡丁、五香鸡块、西红柿鸡蛋、干锅娃娃菜、海米小白菜、蒜苗炒香肠 水煮肉片、黄金汉堡、大蒜炖南瓜、黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、肉末豇豆炒粉条 萝卜炖牛腩、椒盐带鱼、西红柿鸡蛋、豆豉油麦菜、回锅冬瓜、蒜黄炒肉丝 五香鸡米花、鱼香肉丝、白萝卜粉条、蚝油生菜、黄瓜木须肉、莴笋炒香肠
晚餐面 炸酱面、白菜鸡蛋面 炸酱面、番茄茄丁面 炸酱面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、西红柿鸡蛋面
晚餐汤 红豆薏米粥、海米萝卜汤 大米粥、面片汤 小米粥、海带汤 面条汤、大米粥
清真晚餐 孜然鸡片、西葫芦鸡丝、地三鲜 水煮牛肉、西红柿鸡蛋、回锅冬瓜 鱼香鸡丝、蒜苗炒牛柳、黄瓜炒鸡蛋 鱼香鸡丝、豇豆炒牛肉末、青椒鸡丝
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 酸奶、面片汤、点心
麻辣烫 鸡丝米线 麻辣烫 酸辣粉 香肠米线 麻辣烫
蒸食 豆沙包、红糖馒头 年馍、土豆 双色小馒头、南瓜 提子卷、荤素包子 芋头
风味小吃 生炒面、煎土豆 椒盐豆腐、生煎茄片 炒米饭、西葫芦丝煎饼 鸡蛋炒馍花 香葱鸡蛋煎饼
五谷磨房 红糖饼、三角饼 白薯豆沙饼、腐乳香葱饼 麻酱饼、茴香大饼 香葱饼 雪花南瓜饼
异国风味 江米条 干果吐司 毛毛虫面包 椰蓉面包 面包圈
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、小葱炒鸡蛋、纯牛奶、煎鸡蛋、红薯粥、玉米渣、酱咸菜、白咸菜、油条、花卷、油炸甜甜圈、醋熘西葫芦 酱豆腐、茶鸡蛋、炒鸡蛋、纯牛奶、面条汤、大米粥、玉米糊、酱咸菜、白咸菜、油饼、二面馒头、桃酥、炝拌黄瓜条 酱豆腐、卤鸡蛋、尖椒炒鸡蛋、牛奶、煎鸡蛋、红薯粥、玉米粥、酱咸菜、白咸菜、油条、肉夹饼、葱油花卷、芹菜花生米 酱豆腐、煮鸡蛋、黄油炒鸡蛋、纯牛奶、面条汤、玉米粥、大米粥、酱咸菜、白咸菜、油饼、发糕、馒头、蛋卷、剁椒圆白菜 酱豆腐、茶鸡蛋、西式炒鸡蛋、纯牛奶、煎鸡蛋、大米粥、玉米渣、酱咸菜、白咸菜、油条、窝头、肉笼、尖沙扭酥、醋熘大白菜
加餐 水果 水果 水果 水果 水果
午餐 酸汤涮肉、油炸鸡米花、土豆丝炒肉丝、干锅有机菜花、蚝油生菜 生炒鸡块、水煮肉片、西芹木须肉、鸡米西兰花、手撕包菜、黄豆菜心 油焖大虾、红焖牛肉、豆豉娃娃菜、八宝茄条、肉末冬瓜、蒜蓉蒿子秆 梅菜扣肉、香辣带鱼、番茄菜花、土豆片炒五花肉、香酥豇豆、豆豉油麦菜 烤翅根、滑溜鸡片、西红柿腐竹、鱼香肉丝、粉丝娃娃菜、烧菜心
晚餐 冬瓜丸子、椒盐鸡条、西红柿鸡蛋、萝卜肉末粉条、香肠炒西葫、虾皮小白菜 馍片孜然肉、腐竹烧肉、黄瓜培根、韭菜藕丝、丝瓜粉丝、蒜蓉菠菜 宫保鸡丁、椒盐黄鱼、虎皮尖椒、芹菜腐竹、西红柿炒葱头、辣炒盖菜 咖喱鸡块、黄金汉堡、香菇西兰花、青笋木须肉、酱香瓜条、油菜炒鸡蛋
面面俱到 红烧肉丁面、炸酱面、家常臊子面 西红柿鸡蛋面、西葫肉丁面、葱头肉末面 白菜豆腐浇面、炸酱面、红烧牛肉面 意大利面、炸酱面、番茄茄丁面 红烧鸡块面、炸酱面、油泼面
盖饭传奇 土豆丝盖饭、宫保鸡丁盖饭 鱼香肉丝盖饭、烧茄子盖饭 红烧西葫盖饭、尖椒肉丝盖饭 土豆炖牛肉盖饭、西红柿鸡蛋盖饭 地三鲜盖饭、小炒肉盖饭
最粥道 酸辣豆腐汤、水果汤 紫菜鸡蛋汤、冰糖雪梨汤 醪糟汤、鸭骨汤 玉米羹、紫菜鸡蛋汤 鸡蛋汤、紫米粥
蒸蒸日上 椒盐花卷、窝头 包子、馒头 紫薯花卷、二面馒头 豆包、窝头 椒盐花卷、发糕
小食代 鸡肉米线 酸辣粉 三鲜米线 土豆粉 麻辣烫
异国风情 火腿披萨、蛋卷 水果披萨、甜甜圈 夏威夷披萨、双层蛋糕 培根披萨、热狗 意式披萨、面包片
吮指知味 红薯饼 炸油糕 南瓜饼 紫薯糕 香酥糕
五谷磨房 手撕饼、红米糕 牛肉饼、江米糕 葱花大饼、红面豆沙包 枣泥饼、杂粮煎饼 豆沙饼、五彩软米糕
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 牛奶、面片汤、点心 牛奶、面条汤、点心 酸奶、面片汤、点心

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