餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

本周食谱20250427-0430

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、纯牛奶、煮鸡蛋、酱咸菜、白咸菜、红薯玉米渣、绿豆大米粥、油条、豆包、馒头、蜜豆吐丝、小葱炒鸡蛋、汤面条、圆白菜炒肉、炝炒黄瓜,酱牛肉 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、小米粥、油条、肉龙、馒头、小面包、香肠炒鸡蛋、西葫炒肉片、蒜蓉丝瓜尖,热干面 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、南瓜玉米渣、意大利面、油条、椒盐花卷、肉夹馍、手指面包、木耳炒鸡蛋、西红柿茄条、芝麻菠菜
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 红烧排骨,西芹虾仁,家常豆腐,红烧茄子,酸辣土豆丝,青椒木须肉,豆芽炒肉丝,豆豉油葵 水煮鱼片,酱烤翅中,辣子肉丝,芹菜炒熏干 ,番茄菜花,粉丝娃娃菜,山药炒木耳,香菇炒油菜 麻酱肥牛,油焖大虾,鱼香肉丝,尖椒炒豆皮,松仁玉米,青笋木须肉,韭苔炒鸡蛋,蒜蓉豌豆荚
午餐(清真) 西芹虾仁、蒜苗炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、白菜粉条 水煮鱼片、黄瓜炒鸡蛋、菜花炒肉丝、辣子白菜 麻酱肥牛.蒜黄炒肉丝.西红柿鸡蛋.蒜蓉菠菜
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、香菇肉片面 炸酱面、菠菜鸡蛋面、意大利面 牛肉面
蒸蒸日上 蒸包子 蒸玉米 蒸红薯
小食代 酸辣粉 酸辣粉丝 麻辣米线
异国风情 蛋糕、铁板炒馍花 热狗、铁板炒鸡蛋 夹心蛋糕、铁板煎西葫饼
吮指知味 葱花饼 手抓饼 肉饼
五谷磨房 炸虾片 开口笑 炸糕
薏米红豆粥、紫菜鸡蛋汤 番茄冬瓜汤、醪糟汤 奶酪西米露、西红柿鸡蛋汤
晚餐 红烧牛肉,馍片孜然肉,西葫炒香肠,干锅杏鲍菇,圆白菜炒米线,西红柿炒鸡蛋,蒜蓉丝瓜尖 孜然羊肉,玉米炖烧肉,清炒茭白,肉沫粉条,海米冬瓜条,葱头炒鸡蛋,蟹味菇炒肉丝,果仁菠菜
晚餐(清真) 番茄炖牛肉、黄瓜炒鸡蛋、青笋肉丝、香菇油菜 红焖羊肉、青笋鸡蛋、尖椒茄子、黄瓜炒牛肉
面面俱到 炸酱面、韭菜鸡蛋面、红烧肉丁面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、肉丁哨子面
小米粥、萝卜粉丝汤 南瓜小米粥、西红柿鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红薯大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、西红柿茄条、青椒土豆丝、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、鸡蛋挂面、红根卷、黑芝麻小馒头、巧克力蛋糕 花生米大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、醋溜圆白菜、清炒黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、柳叶面、年馍、木耳碎花卷、红枣蛋糕 红枣大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、清炒小白菜、番茄土豆片、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、鸡蛋米线、椒盐花卷、紫薯卷、芝麻蛋糕 南瓜大米粥、小米粥、芹菜花生米、大白菜粉条、大葱炒鸡蛋、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖小馒头、馄饨、肉松花卷、瓜子仁蛋糕
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 红烧排骨、椒盐大虾、醋溜绿豆芽、葱头炒肉、韭菜豆腐丝、豆豉油麦菜、五彩玉米粒、黄瓜木须肉 涮羊肉、韭苔墨鱼仔、芹菜熏干、黄豆芽炒肉、菜花鸡蛋、菠菜粉丝、干锅土豆片、鱼香茄子 酸汤肥牛、香酥虾仁、豆泡白菜炒肉、香菇油菜、肉末粉条、西红柿通心粉、黄瓜鸡蛋、油焖茭白 咖喱牛肉、酱醋带鱼、蒜蓉西兰花、韭黄炒肉丝、家常豆腐、莴笋粉丝、豉油秋葵、上汤娃娃菜
午餐(清真) 土豆片炒牛肉、黄瓜炒羊肉、红烧牛肉 熏干炒牛肉、黄豆芽炒羊肉、菜花鸡蛋 豆泡白菜炖牛肉、茭白炒羊肉、黄瓜鸡蛋 蒜蓉西兰花、韭黄炒牛肉、娃娃菜炒羊肉
午餐面 炸酱面、牛肉面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、意大利面、白菜鸡蛋面 炸酱面、胡萝卜羊肉面、芹菜鸡蛋面 炸酱面、臊子面、西红柿鸡蛋面
麻辣烫 酸辣粉 麻辣烫 香肠米线 羊肉米线
风味小吃 炒米饭 椒盐豆腐 孜然馍片 炒饼丝
蒸食 南瓜 铁棍山药 芋头 红薯
五谷磨房 麻酱饼 油旋芝麻饼 红糖饼 五彩大饼
异国风味 椰蓉面包 豆沙面包 杏仁片面包 蔓越莓饼干
紫米粥、鸡蛋汤 玉米羹、腐竹汤 紫米粥、西红柿鸡蛋汤 银耳汤、豆腐汤
晚餐 玉米红烧肉、小炒牛肉片、蒜蓉茼蒿、蒜黄炒肉丝、腐竹炒肉片、西葫芦粉条、大蒜南瓜、杏鲍菇鸡蛋 红烧鸡翅、香辣肉丝、丝瓜鸡蛋、豆豉油麦菜、青椒炒肉、白萝卜粉条、莴笋炒肉、鱼香冬瓜条 孜然羊肉、京酱肉丝、西红柿鸡蛋、蒜苔炒肉丝、蚝油生菜、姜汁莲菜、胡萝卜粉条、茭白炒肉
晚餐(清真) 孜然羊肉、蒜黄炒牛肉、西葫芦炒鸡蛋 香辣牛肉条、青椒炒羊肉、莴笋鸡蛋 香辣羊肉片、蒜苔炒牛肉、茭白炒鸡蛋
晚餐面 炸酱面、茄丁面 炸酱面、油波面 炸酱面、韭菜鸡蛋面
蒸食 发糕 椰蓉小馒头 巧克力卷
风味小吃 生煎茄片 蜂蜜红薯 果味小煎饼
五谷磨房 椒盐饼 葱花饼 手抓饼
异国风味 肉松饼干 葡萄干面包 抹茶蛋糕
红豆薏米粥、面片汤 大米粥、海米冬瓜汤 大米粥、海带汤
晚加餐 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

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