餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

本周食谱20220704-0708

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、煮鸡蛋、酱咸菜、白咸菜、疙瘩汤、皮蛋瘦肉粥、油条、糖包、馒头、小面包、木耳炒鸡蛋、煎鸡蛋、西红柿圆白菜、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、汤面条、小米粥、红薯玉米渣、油条、椒盐花卷、发糕、面包、尖椒炒鸡蛋、尖椒茄子、木耳芹菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、窝头、馒头、小面包、木耳炒鸡蛋、辣子白菜、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、黄豆大米粥、玉米渣、汤面条、油条、馒头、玉米花卷、肉松面包、炒鸡蛋、西红柿炒葱头、芝麻菠菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、红枣小米粥、疙瘩汤、油条、面包片、发糕、开花馒头、煎鸡蛋、圆白菜粉条、酸辣黄瓜条
加餐 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 番茄牛腩.黑椒鸡块.川味蟹味菇.开洋丝瓜.干锅菜花.海米油菜 香菇翅根.蒜香里脊条.蒜苗木须肉.肉末娃娃菜.红烧茄子.酱烧生菜 梅菜扣肉.宫爆鸡丁.芹菜腐竹.青笋木须肉.肉末豇豆.小白菜炒粉丝 香酥鸡腿.川味水煮肉.肉末蒜苗丁.鱼香茄子条.酸辣土豆丝.香菇西兰花 酱烧排骨.葱爆肉片.家常菜花.芹菜培根.山药木耳.酱烧生菜
午餐(清真) 红烧牛肉、蒜苗炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、白菜粉条 京酱鸡丝、西葫炒鸡蛋、菜花炒肉丝、白菜粉条 土豆炖鸡块.葱头炒肉丝.西红柿鸡蛋.蒜蓉菠菜 鱼香鸡片.干锅菜花.蒜黄肉丝.西红柿鸡蛋 土豆烧鸡块.青椒炒肉丝.黄瓜木须肉.西红柿鸡蛋
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉面 炸酱面、韭菜鸡蛋面、麻酱面 炸酱面 、茄丁面、臊子面 牛肉面 炸酱面、菠菜鸡蛋面、鸡块面
蒸蒸日上 包子 蒸米糕 蒸玉米 蒸南瓜 蒸红薯
小食代 酸辣粉 麻辣粉丝 酸辣粉 酸辣细粉 麻辣米线
异国风情 小面包、铁板炒饭 披萨、铁板炒鸡蛋 夹心蛋糕、铁板煎肉片 热狗披萨、铁板煎土豆 铁板炒饭、夹心蛋糕
吮指知味 鸡蛋饼 麻酱饼 黄金大饼 手撕饼 肉饼
五谷磨房 香脆虾片 开口笑 紫薯饼 炸糕 南瓜饼
西米粥、西红柿蛋花汤 紫菜蛋花汤、醪糟粥 冬瓜粉丝汤、玉米羹 银耳莲子粥、紫菜蛋花汤 小米南瓜粥、西红柿蛋花汤
晚餐 咖喱鸡块.馍片孜然肉.芹菜木须肉.葱头五花肉.海米冬瓜条.剁椒盖菜 京酱肉丝.香辣回锅肉.酸甜玉米粒.肉末萝卜粉条.黄瓜木须肉.蒜蓉菠菜 冬瓜红烧肉.五香鸡柳.西红柿鸡蛋.西葫烧香肠.川味圆白菜.香菇油菜 三鲜汆丸子.雪花鸡排.西红柿鸡蛋.白菜粉条肉.青笋培根.黄豆菜心
晚餐(清真) 宫爆鸡丁、黄瓜炒鸡蛋、青笋肉丝、香菇油菜 水煮鸡片、青笋鸡蛋、尖椒茄子、黄瓜肉丝 清炖牛肉.圆白菜粉条.葱头肉丝.香菇西兰花 土豆烧牛肉、蒜苔鸡蛋、红烧茄子、萝卜粉条
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉面 炸酱面、韭菜鸡蛋面、意大利面 炸酱面、茄丁面、臊子面 牛肉面
黄豆大米粥、南瓜海带汤 南瓜小米粥、鸡蛋汤 薏米粥、鸡蛋汤 蔬菜大米粥、鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤 纯牛奶、面片汤、点心 酸奶、疙瘩汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 南瓜大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、煎培根、酸汤面、馄饨、小白菜粉丝、手撕包菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、香葱花卷、太极球 红枣小米粥、玉米糊、香葱鸡蛋、煎早餐肠、酸汤面片、馄饨、番茄土豆片、白萝卜粉条、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖馒头、芝麻花卷 红薯大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、煎鸡柳、酸汤面条、馄饨、辣子白菜、尖椒茄子、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、红枣窝头、红方卷 花生米大米粥、玉米糊、香葱鸡蛋、煎香肠、酸汤面、馄饨、尖椒土豆丝、香菇油菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、葡萄干切卷、双色花卷 红枣大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、卤肉、酸汤面、馄饨、包菜粉丝、西红柿炒葱头、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、花生碎花卷、豆包
早加餐 点心 点心 点心 点心 点心
午加餐 水果 水果 水果 水果 水果
午餐 梅菜扣肉、椒盐黄鱼、蒜蓉西兰花、鱼香茄子、丝瓜炒鸡蛋、葱头腐竹炒肉 咖喱牛肉、五香鸡米花、豆豉油麦菜、蒜苔过油肉、干锅娃娃菜、香肠焗南瓜 红烧鸡翅根、五香黄鱼、三色菜花、芹菜木须肉、酱烧生菜、双耳炒荷兰豆 香菇炖红烧肉、葱爆肉片、红烧茄子、肉末豇豆炒粉条、蒜蓉蒿子秆、西葫芦鸡蛋 汆丸子、香酥鸡腿排、鱼香丝瓜、蟹味菇炒肉丝、蒜蓉菜心、南瓜炖豇豆
午餐(清真) 梅菜扣鸡肉、葱头炒牛柳、尖椒土豆丝 小炒鸡块、青椒炒牛柳、白菜炖粉条 回锅鸡片、莴笋炒牛柳、干锅杏鲍菇 土豆炖牛肉、油菜炒鸡蛋、番茄菜花 汆鸡肉丸子、豇豆炒鸡丝、芹菜木耳
午餐面 炸酱面、牛肉面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、臊子面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、红烧肉丁面、白菜鸡蛋面 炸酱面、肉末茄丁面、香菇木耳鸡蛋面 炸酱面、肉片面、西红柿鸡蛋面
麻辣烫 鸡丝米线 酸辣粉 麻辣烫 香肠米线 酸辣宽粉
蒸食 豆沙包 清蒸土豆 清蒸胡萝卜 荤素包子 水果南瓜
风味小吃 生炒面 扬州炒饭 西葫芦煎饼 风味豆角 香辣土豆
五谷磨房 脆皮饼 麻酱饼 手抓饼 层层大饼 蜜豆饼
异国风味 椰蓉小面包 双色蛋糕 排叉 匹萨 风味吐司
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
绿豆汤、鸡蛋汤 绿豆汤、海米萝卜汤 绿豆汤、冬瓜香肠汤 绿豆汤、酸辣腐竹汤 绿豆汤、菠菜粉丝汤
晚餐 宫保鸡丁、香辣肉丝、西红柿鸡蛋、香菇油菜、西葫芦炒肉、肉末豇豆 小炒肉、孜然肉片、莴笋炒肉片、海米菠菜、韭菜鸡蛋炒粉条、葡萄干玉米粒 京酱肉丝、香脆鸡柳、西红柿鸡蛋、海米小白菜、包菜粉条炒肉片、炝锅腐竹 熘鸡片、茴香肉丁、海米冬瓜条、香菇盖菜、肉末萝卜炒粉条、丰收大炖菜
晚餐(清真) 香辣鸡丝、芹菜炒鸡丝、黄瓜鸡蛋 孜然鸡片、黄瓜炒鸡蛋、西葫芦炒鸡丝 京酱鸡丝、酱烧生菜、菜花炒鸡片 宫保鸡丁、芹菜炒鸡丝、海米冬瓜
晚餐面 炸酱面、青椒茄丁面 炸酱面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、南瓜豇豆面
蒸食 红薯 椰蓉小馒头 南瓜花卷 葱油花卷
风味小吃 洋葱圈煎饼 香辣胡萝卜 鸡蛋炒馍花 煎饼果子
五谷磨房 香葱腐乳饼 葱花饼 青豆玉米粒饼 肉饼
大米粥、白菜粉丝汤 红豆大米粥、面片汤 大米粥、紫菜鸡蛋汤 小米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

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