餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

本周食谱20200615-0616

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、黑米粥、玉米渣、酱咸菜、白咸菜、油条、发糕、馒头、辣子圆白菜、蒜蓉菠菜、煎鸡蛋 酱豆腐、茶鸡蛋、纯牛奶、汤面、小米粥、玉米糊、酱咸菜、白咸菜、油饼、二面馒头、蛋糕、西红柿茄条、炝拌油菜
加餐 水果两种 水果两种
午餐 红焖鸡翅、广式小炒肉、青蒜粉条、青笋肉片、麻辣拌耗油生菜 梅菜扣肉、焦溜丸子、酱烧土豆块、干锅菜花、芝麻豇豆、果仁菠菜
午餐(清真) 红烧鸡块、蒜苗炒牛柳 土豆烧牛肉、青笋鸡片、油菜鸡蛋
面面俱到 炸酱面、小炒肉面韭菜鸡蛋面 炸酱面、肉丁茄子面、土豆丝面
蒸蒸日上 紫薯花卷 包子
小食代 火腿肠米粉、铁板炒米饭 酸辣粉、铁板煎土豆
异国风味 热狗披萨 蛋糕
吮指知味 油酥饼 千层饼
五谷磨房 红米糕 麻团
紫菜蛋花汤、绿豆汤 银耳汤、绿豆汤
晚餐 红烧牛腩、黑椒鸡块、香肠烧西葫芦香菇西兰花、剁椒娃娃菜、海米油菜 腐乳烧肉、宫保鸡丁、炝炒莲菜、肉末蒜苔丁、香芹腐竹木耳、小白菜粉丝
晚餐(清真) 过油肉盖饭、西红柿鸡蛋盖饭 鱼香肉丝盖饭、过把瘾盖饭
面面俱到 西红柿鸡蛋面、炸酱面、鸡丝面 臊子面、红烧肉面炸酱面
红枣大米粥、鸡蛋汤 小米粥、虾皮萝卜汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 绿豆大米粥、玉米碴、辣子白菜、红绿椒炒鸡蛋、芹菜花生米、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、油饼、馒头、南瓜子猪蹄卷、面条、草莓蛋糕 红豆大米粥、玉米糊、菠菜炒鸡蛋、尖椒葱头、炝拌圆白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、油条、馒头、紫薯开花馒头、柳叶面、酥排
早加餐 点心 点心
午加餐 水果 水果
午餐 香酥鸡腿、过油肉、西葫芦香肠、菜花炒鸡蛋、干锅香鲍菇、虾皮小白菜 咖喱牛肉、小炒肉、木耳西兰花、包菜米线、芹菜炒香肠、丝瓜炒鸡蛋
午餐(清真) 地三鲜、尖椒牛柳、过油肉 汆鸡肉丸子、西兰花炒鸡蛋、烧茄子
午餐面 炸酱面、小炒肉面、白菜鸡蛋面 炸酱面、红烧肉丁面、西葫芦鸡蛋面
麻辣烫 麻辣烫 酸辣粉
蒸食 豆沙包 干果发糕
风味小吃 香葱鸡蛋饼 扬州炒饭
五谷磨房 三角饼 芝麻千层饼
异国风味 双层蛋糕 匹萨
午餐水果 水果两种 水果两种
银耳汤、海米萝卜汤 红豆大米粥、腐竹汤
晚餐 孜然肉片、五香鸡米花、西红柿鸡蛋、菠菜粉丝、莴笋炒培根、辣子圆白菜 芝麻肉丁、麻辣鸡块、丰收大炖菜、蒜苗炒鸡蛋、蒜蓉快菜、麻辣香锅
晚餐(清真) 小炒牛柳、尖椒丝瓜、莴笋炒鸡蛋 油菜炒鸡蛋、白菜粉条炖牛腩、尖椒鸡蛋
晚餐面 炸酱面、素臊子面 炸酱面、尖椒茄丁面
蒸食 紫薯 土豆
风味小吃 煎茄片 五香鸡柳
五谷磨房 南瓜饼 香葱腐乳饼
异国风味 香肠面包 香葱芝士蛋糕
小米粥、面片汤 大米粥、海带汤
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心

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