餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

本周食谱20220110-0114

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、疙瘩汤、红薯小米粥、油条、发糕、花卷、小面包、韭菜鸡蛋、煎鸡蛋、酸辣圆白菜、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、酱咸菜、白咸菜、纯牛奶、南瓜玉米渣、绿豆大米粥、油条、豆包、二面花卷、蛋糕、汤面条、小葱鸡蛋、西红柿茄子、木耳菠菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、窝头、馒头、紫薯面包、木耳鸡蛋、番茄葱头、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、花生大米粥、玉米渣、汤面条、油条、开花馒头、椒盐花卷、肉松面包、炒鸡蛋、辣子白菜、芹菜腐竹 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、绿豆小米粥、疙瘩汤、紫薯馒头、葱油花卷、油条、面包片,黄瓜炒鸡蛋、煎鸡蛋、西红柿圆白菜、油菜
加餐 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 香酥烤排腿.水煮肉.家常豆腐.肉末豇豆.上汤娃娃菜.香菇油菜 红烧牛肉.宫爆鸡丁.干锅菜花.青椒熏干.红烧茄子.白芍菜心 油焖大虾.土豆叉烧肉.肉末豆腐.姜汁莲菜.蒜黄木须肉.烧油菜 骨肉相连.京酱肉丝.干锅菜花.家常千页豆腐.萝卜肉末粉条.黄豆菜心 红烧鸡腿.香酥鸡米花.香肠炒山药.芹菜白干.尖椒土豆片.香菇西兰花
午餐(清真) 红烧丸子.青椒肉丝.海米冬瓜.辣子白菜 芝麻鸡条.西葫鸡片.番茄菜花.白菜粉条 水煮牛柳..豇豆肉丝.西红柿鸡蛋.蒜蓉菠菜 鱼香鸡片.干锅千叶豆腐.蒜黄肉丝.蒜蓉菠菜 巴西鸡柳.西红柿鸡蛋.青椒木须肉.白菜粉条
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、豇豆肉末面 炸酱面、韭菜鸡蛋面、意大利面 炸酱面 、菠菜鸡蛋面、红烧肉丁面 炸酱面 、西红柿鸡蛋面、豇豆肉末面 炸酱面、白菜豆腐面、麻辣鸡块面
蒸蒸日上 蒸南瓜 水煮玉米 包子 蒸米糕 蒸山药
小食代 酸辣粉 酸辣粉丝 麻辣宽粉 酸辣细粉 土豆粉
异国风情 肉松面包.铁板茄子 水果披萨、铁板炒鸡蛋 夹心蛋糕、铁板鸡柳 热狗披萨、铁板煎土豆 果酱面包、铁板炒饭
吮指知味 酥油饼 鸡蛋培根饼 手撕饼 肉饼 千层饼
五谷磨房 紫薯饼 炸糕 南瓜饼 开口笑 麻头
醪糟汤、鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤、奶酪汤、 萝卜粉丝汤、玉米羹 紫菜冬瓜汤、红豆粥 西湖牛肉羹、南瓜海带汤
晚餐 土豆红烧肉.雪花鸡排.黄瓜木须肉.川味杏鲍菇.圆白菜粉条.海米小白菜 红烧鸡块.椒盐里脊西红柿鸡蛋.蒜黄炒粉条.青笋木须肉.剁椒盖菜 鱼香小炒肉.原味鸡块.黄瓜木须肉.川味杏鲍菇.圆白菜粉条.海米小白菜 馍片回锅肉.雪花鸡柳.肉末娃娃菜.西红柿鸡蛋.红萝卜粉条.果仁菠菜
晚餐(清真) 葱爆鸡丁.韭菜鸡蛋.黄瓜木须肉.香菇油菜 土豆鸡块.青笋木须肉.尖椒茄子.蒜黄鸡蛋 咖喱鸡块.圆白菜粉条.葱头肉丝.香菇西兰花 红烧牛肉、蒜苔肉丝、西红柿茄子、萝卜粉条
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、豇豆肉末面 炸酱面、韭菜鸡蛋面、意大利面 炸酱面、菠菜鸡蛋面、红烧肉丁面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、豇豆肉末面
蔬菜粥.酸辣豆腐汤 红豆薏米粥、白菜粉丝汤 绿豆大米粥、酸辣豆腐汤 红枣小米粥、鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 酸奶、疙瘩汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红枣小米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、大白菜粉条、肉末油菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、豆沙切卷、馄饨、萝卜条酥 南瓜大米粥、玉米糊、香葱炒鸡蛋 尖椒土豆丝、蒜泥黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、黑糖小馒头、蔬菜面条、双层蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、包菜粉丝、尖椒茄条、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、咖喱花卷、柳叶面、西式香肠面包 红薯大米粥、玉米糊、小葱炒鸡蛋、肉末快菜、胡萝卜粉条、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、椰蓉奶香卷、鸡蛋面条、蒜香小饼干 红枣大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、醋溜大白菜、芹菜黄豆、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、紫薯开花馒头、面片、面包圈
早加餐 点心 点心 点心 点心 点心
午加餐 水果 水果 水果 水果 水果
午餐 红烧丸子、五香带鱼、蒜蓉西兰花、莴笋炒培根、红烧豆腐、南瓜炖豇豆 红烧鸡腿、小炒肉、西葫芦肉片、番茄白干、豉油菜心、鱼香莲菜丝 萝卜炖牛肉、自然黄鱼、菜花鸡蛋、香菇油菜、韭菜豆腐丝、葱头炒肉片 豆泡红烧肉、盐水大虾、烧茄子、香菇盖菜、酱肉顿豆皮、炒盒子菜 巴西烤肉、汆丸子、麻辣豆腐、芹菜木须肉、海米油菜、花肉萝卜炖粉条
午餐(清真) 红烧鸡肉丸子、尖椒肉丝、菜花炒鸡蛋 小炒鸡块、西葫芦鸡片、烧茄子 宫保鸡丁、葱头炒牛柳、油菜鸡蛋 水煮牛肉、芹菜鸡丝、海米冬瓜 汆鸡肉丸子、土豆条炒鸡柳、酸汤肥牛
午餐面 炸酱面、意大利面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、肉末茄丁面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、肉片面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、肉末芹菜面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、红烧肉丁面、杏鲍菇鸡蛋面
麻辣烫 鸡丝米线 酸辣粉 麻辣烫 香肠米线 麻辣烫
蒸食 水果南瓜 玉米 紫薯 荤素包子 芋头
风味小吃 鸡蛋大米煎饼 酱油炒饭 香酥鸡柳 煎香肠 土豆孜然煎饼
五谷磨房 苹果红糖饼 培根大饼 青豆玉米粒大饼 椒盐饼 层层大饼
异国风味 紫薯肉松面包 排叉 彩椒披萨 果酱酥排 三明治
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
八宝粥、豆腐汤 银耳汤、西红柿鸡蛋汤 冰糖雪梨汤、紫菜冬瓜汤 玉米羹、三丝蘑菇汤 红豆小米粥、鸡蛋汤
晚餐 京酱肉丝、五香鸡排、西红柿鸡蛋、木耳快菜、肉末豇豆炒粉条、粉丝娃娃菜 宫保鸡丁、孜然肉片、蚝油生菜、蒜黄肉丝、豆豉油麦菜、芹菜鸡蛋 椒盐里脊、淮南牛肉粉、西红柿鸡蛋、肉末蒜苔丁、虾皮小白菜、葱爆腐竹 红绿椒肉丁、五香鸡块、西葫芦鸡蛋、蒜蓉菠菜、酱烧生菜、肉末豇豆
晚餐(清真)  京酱鸡丝、韭菜鸡蛋炒粉条、莴笋炒牛柳 孜然鸡片、地三鲜、杏鲍菇牛柳 芝麻鸡丁、芹菜鸡丝、白菜炒鸡片 鱼香鸡丝、葱爆牛柳、芹菜腐竹
晚餐面 炸酱面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、南瓜豇豆面 炸酱面、茄丁面 炸酱面、土豆丁面
蒸食 奶香小馒头 红枣切卷 红枣发糕 土豆
风味小吃 风味土豆 果酱煎饼 鸡蛋馍花 煎饼果子
五谷磨房  葱花饼 麻酱饼 手抓饼 三角饼
大米粥、虾皮萝卜汤 红豆薏米粥、面片汤 大米粥、海带汤 大米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

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