保健&作息

校医务室是学校教育教学工作中不可或缺的重要组成部分

一年级组织新生眼保健操培训

2018.9.17

为了使学生从小养成良好的用眼卫生习惯,减少三、四年级后视力不良率的不断上升,德育处、医务室与年级共同组织一年级全体学生进行了眼保健操培训活动。于9月12日、13日分两次在东阶梯教室培训,德育处牛老师提前备好培训场地,在班主任老师的带领下,各班同学们个个动作迅速、安静有序的入场就坐。
首先医务室吕大夫用浅显易懂的语言为同学们讲了为什么要保护眼睛,同时就如何保护好眼睛讲了三点:一、正确的读写姿势;二、每天户外阳光下活动不少于1小时;三、每天上下午认真准确的做好两次眼保健操。同学们始终以笔直的坐姿认真听着。

紧接着,现场播放了《2008版新眼保健操》每节操的详细讲解视频,同时大夫对每节操易出错的地方和如何找准穴位进行了详细说明,并分别示范了错误和正确的做法。同学们都举着小手,兴高采烈地跟着学跟着做,最易出错的风池穴现场找小同学做示范,并有大夫现场指导纠错,经过手把手的指导纠错,使同学们逐步掌握眼保健操的动作要领。图3、图4
最后随着眼保健操音乐口令的播放,全体同学整齐地展示了一遍眼保健操,穴位和动作有待进一步准确、规范。

通过此次眼保健操培训,增强了同学们的爱眼意识,促进同学们在今后能够积极主动的按时准确地做眼保健操,达到有效缓解视疲劳,预防近视的目的,更好的学习和成长。

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