餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点,保证膳食卫生和营养需求。

本周食谱20260510-0515

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、南瓜玉米渣、油条、糖油饼,馒头、奶黄包,酸汤面条,焖面,果酱面包片,芝麻小面包,炝炒黄瓜片,辣子白菜,蒸山药 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、糖油饼、油条、馒头、肉夹馍、热干面、炒鸡蛋、红薯小米粥,疙瘩汤,热狗,桃酥,西葫炒肉片,蒜蓉生菜,蒸南瓜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、意大利面、油条、糖油饼、炒鸡蛋,馒头,窝头,蜜豆吐司,杏片面包、红枣大米粥,红薯玉米渣,炝炒圆白菜,芹菜腐竹,卤肉,蒸红薯 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、八宝粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、糖油饼、葱油花卷、荞麦馒头、酥排,可可粉蛋糕、炒鸡蛋,尖椒土豆丝,炝炒小白菜,热干面,蒸芋头 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、油条、糖油饼、面包圈、曲奇饼干、酸汤面、炒鸡蛋、南瓜大米粥,玉米渣,馒头,豆沙卷,酸辣绿豆芽,蒜蓉油菜,蒸玉米
午餐水果 沃柑,黄圣女果 火龙果 橙子,水果黄瓜 香蕉,香梨 圣女果,耙耙柑
午餐 梅菜扣肉,芥末虾球,肉沫豆腐,西红柿炒鸡蛋,螺丝椒炒肉,鲍汁冬瓜条,香菇西兰花,酸辣土豆丝 椒麻沸腾鱼,酱烤鸡翅根,家常菜花,口蘑烧西葫,酸辣白菜,过油肉炒宽粉,地三鲜,香菇炒油菜 黄豆焖猪蹄,焦溜丸子,三鲜炖土豆,手撕杏鲍菇,尖椒炒豆皮,清炒绿豆芽,荷塘小炒,蒜蓉快菜 莲菜炖排骨,麻辣拌,葱香鲈鱼块,蒜苗肉沫,青瓜桃仁,丝瓜炒鸡蛋,豆芽炒粉条,剁椒秋葵 香酥蝴蝶虾,番茄炖牛肉,卤蛋焖豆片,葱爆肉片,尖椒茄子,香肠玉米粒,清炒白玉菇,香菇西兰花
面面俱到 炸酱面 ,牛肉面 炸酱面,鸡丝面,白菜豆腐面 麻酱面,炸酱面 油泼面,炸酱面 炸酱面,西红柿鸡蛋面,饺子
蒸蒸日上 苦荞饭 紫米饭 燕麦饭 大黄米饭 红豆饭
小食代 麻辣宽粉 酸辣粉 麻辣米线 麻辣宽粉 酸辣粉
异国风情 蛋糕,葱酱炒饭 夹心蛋糕,蛋炒饭 肉松面包,奶香玉米烙 披萨,煎饼 蔓越莓蛋糕,煎饼
吮指知味 虾片 紫薯饼 南瓜饼 麻头 开口笑
五谷磨房 包子 红豆饼 葱花饼 芝麻饼 酱香饼
红枣银耳汤,蔬菜大米粥 紫菜蛋花汤,绿豆汤 西葫牛肉羹,番茄冬瓜汤 番茄鸡蛋汤,红豆薏米粥 小米粥,冰糖雪梨银耳汤
晚餐 酸汤肥牛,孜然肉丁,肉沫茄子,炒合菜,手撕包菜,烧肉焖萝卜,清炒笋丝,豆豉秋葵 咖喱牛肉,葱香墨鱼仔,京酱肉丝,小炒熏干,上汤娃娃菜,肉沫青椒,清炒萝卜丝,菠菜粉丝,炝炒苦瓜 芋头炖烧肉,椒盐小鸡腿,白菜豆泡炒肉,清炒香芹,尖椒炒鸡蛋,蒜黄炒肉丝,番茄菜花,奶香小白菜 干锅香辣虾,可乐鸡翅,酱醋带鱼,鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,韭菜豆腐丝,养生三丁,耗油生菜
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面,红烧肉面 炸酱面、芽菜肉沫面,西红柿鸡蛋面 炸酱面、菠菜鸡蛋面、哨子面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、榨菜肉丝面
蒸蒸日上 蒸玉米 蒸软米 蒸南瓜 蒸软米
小食代 酸辣粉 麻辣宽粉 麻辣粉丝 酸辣粉
异国风情 手指面包 蜂蜜小面包 蛋糕 夹心面包
五谷磨房 葱花饼 芝麻饼 鸡蛋饼 椒盐饼
南瓜小米粥,番茄鸡蛋汤 小米粥,冰糖雪梨汤 黄豆大米粥,青菜鸡蛋汤 黄豆大米粥,紫菜蛋花汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红薯大米粥、玉米碴、大葱炒鸡蛋、馄饨、咸鸭蛋、包菜粉丝、芹菜黄豆、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖小馒头、红根卷、芝麻蛋糕 花生米大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、大白菜粉条、清炒黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、木耳碎花卷、豆沙小馒头、面片、抹茶蛋糕 南瓜大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、干锅土豆片、清炒快菜、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、香葱花卷、太极球、面条、果酱蛋糕 红枣大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、番茄葱头炒肉、芹菜腐竹、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、椒盐花卷、双色花卷、鸡蛋面条、红枣蛋糕 绿豆大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、醋溜白菜、番茄西葫芦、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、紫薯花卷、枣馍、柳叶面、原味蛋糕
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 梅菜扣肉、椒盐鲷鱼、蒜蓉西兰花、莴笋木须肉、豉油菜心、芝麻红薯、姜汁莲菜、黄豆芽炒肉 红烧排骨、酱醋带鱼、肉末茄子、蒜仔烧口蘑、豉油油麦菜、蒜黄炒肉、葱头鸡蛋、湘芹粉条 番茄牛肉、盐水虾、海米小白菜、胡萝卜炒肉、椒盐土豆条、醋溜娃娃菜、菜花炒鸡蛋、葱爆肉片 葱爆羊肉、红烧猪蹄、蒜苔鸡蛋、风味藕丁、肉末金针菇、海米鸡毛菜、鱼香白玉菇、豉油秋葵 酱烤鸡翅根、番茄肉片、莴笋粉丝、虾仁西兰花、蓝莓山药、绿豆芽炒肉、菠菜鸡蛋、番茄土豆片
午餐面 炸酱面、意大利面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、臊子面、白菜鸡蛋面 炸酱面、麻酱面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、香菇肉片面、包菜鸡蛋面 炸酱面、牛肉面、西红柿鸡蛋面
麻辣烫 牛肉米线 麻辣烫 酸辣粉 香肠米线 羊肉米线
蒸食 芋头 紫薯 南瓜 荤素包子 玉米
风味小吃 生炒面 虾仁炒饭 生煎茄片 西葫芦煎饼 孜然膜片
五谷磨房 肉饼 芋泥酥饼 三色米酥饼 葱花饼 酱香饼
异国风味 桃酥 趣多多 芝麻面包 桃酥 芝麻蛋糕
大米粥、鸡蛋汤 红豆薏米粥、面片汤 红糖小米粥、西湖牛肉羹 大米粥、面片汤
晚餐 小炒肥牛、清炒虾仁、西红柿鸡蛋、蒜苔炒肉、西葫芦粉条、醋溜土豆丝、干锅娃娃菜、海米菠菜 椒盐里脊、红烧肉、醋溜豆芽、黄瓜木须肉、香菇油菜、酱烧生菜、包菜米线、干锅杏鲍菇 红烧鸡腿、香辣肉丝、丝瓜鸡蛋、香菇炒肉、蒜蓉蒿子秆、肉末粉条、三色玉米粒、青椒炒肉 清炖排骨、芥末虾球、西红柿茄条、蚝油生菜、蒜黄鸡蛋、韭菜芸丝、芹菜木须肉、葱头炒肉
晚餐面 炸酱面、油泼面 炸酱面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、茄丁面
蒸食 椰蓉小馒头 黑芝麻馒头 发糕 红薯
风味小吃 蜂蜜红薯 韭菜鸡蛋煎饼 果味煎饼 风味土豆
五谷磨房 黄金大饼 椒盐饼 层层大饼 三角饼
异国风味 小面包 蔓越莓面包 肉松饼干 原味蛋糕
大米粥、鸡蛋汤 红豆薏米粥、面片汤 红糖小米粥、西湖牛肉羹 大米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐,煮鸡蛋,纯牛奶,酱咸菜,白咸菜,紫米粥,南瓜玉米渣,油条,糖油饼,馒头,奶黄包,酸汤面条,焖面,果酱面包片,芝麻小面包,炝炒黄瓜片,辣子白菜,蒸山药 酱豆腐,煮鸡蛋,纯牛奶,酱咸菜,白咸菜,煎鸡蛋,糖油饼,油条,馒头,肉夹馍,热干面,炒鸡蛋,红薯小米粥,疙瘩汤,热狗,桃酥,西葫炒肉片,蒜蓉菠菜,蒸南瓜 酱豆腐,煮鸡蛋,纯牛奶,酱咸菜,白咸菜,意大利面,油条,糖油饼,炒鸡蛋,馒头,窝头,蜜豆吐司,杏片面包,红枣大米粥,红薯玉米渣,炝炒圆白菜,芹菜腐竹,卤肉,蒸红薯 酱豆腐,煮鸡蛋,纯牛奶,酱咸菜,白咸菜,八宝粥,疙瘩汤,煎鸡蛋,油条,糖油饼,葱油花卷,荞麦馒头,酥排,可可粉蛋糕,炒鸡蛋,尖椒土豆丝,炝炒小白菜,热干面,蒸芋头 酱豆腐,煮鸡蛋,纯牛奶,酱咸菜,白咸菜,油条,糖油饼,面包圈,曲奇饼干,酸汤面,炒鸡蛋,南瓜大米粥,玉米渣,馒头,豆沙卷,酸辣绿豆芽,蒜蓉油菜,蒸玉米
午餐水果 橙子,黄圣女果 火龙果 沃柑,水果黄瓜 香蕉,香梨 圣女果,耙耙柑
午餐 梅菜扣肉,芥末虾球,肉沫豆腐,西红柿炒鸡蛋,螺丝椒炒肉,鲍汁冬瓜条,黄豆菜心 椒麻沸腾鱼,酱烤鸡翅根,家常菜花,口蘑烧西葫,酸辣白菜,过油肉炒宽粉,地三鲜,香菇炒油菜 黄豆焖猪蹄,焦溜丸子,三鲜炖土豆,手撕杏鲍菇,尖椒炒豆皮,清炒绿豆芽,荷塘小炒,蒜蓉快菜 莲菜炖排骨,麻辣拌,葱香鲈鱼块,蒜苗肉沫,青瓜桃仁,丝瓜炒鸡蛋,豆芽炒粉条,剁椒秋葵 香酥蝴蝶虾,番茄炖牛肉,卤蛋焖豆片,葱爆肉片,尖椒茄子,香肠玉米粒,清炒白玉菇,香菇西兰花
面面俱到 炸酱面 ,牛肉面 炸酱面,鸡丝面,白菜豆腐面 麻酱面,炸酱面 油泼面,炸酱面 炸酱面,西红柿鸡蛋面,饺子
蒸蒸日上 苦荞饭 紫米饭 燕麦饭 大黄米饭 红豆饭
小食代 麻辣宽粉 酸辣粉 麻辣米线 麻辣宽粉 酸辣粉
异国风情 蛋糕,葱酱炒饭 夹心蛋糕,蛋炒饭 肉松面包,奶香玉米烙 披萨,煎饼 蔓越莓蛋糕,煎饼
吮指知味 虾片 紫薯饼 南瓜饼 麻头 开口笑
五谷磨房 包子 红豆饼 葱花饼 芝麻饼 酱香饼
红枣银耳汤,蔬菜大米粥 紫菜蛋花汤,绿豆汤 西葫牛肉羹,番茄冬瓜汤 番茄鸡蛋汤,红豆薏米粥 小米粥,冰糖雪梨银耳汤
晚餐 酸汤肥牛,孜然肉丁,肉沫茄子,炒合菜,手撕包菜,烧肉焖萝卜,清炒笋丝,豆豉油麦菜 咖喱牛肉,葱香墨鱼仔,京酱肉丝,小炒熏干,上汤娃娃菜,肉沫青椒,清炒萝卜丝,菠菜粉丝 芋头炖烧肉,椒盐小鸡腿,白菜豆泡炒肉,清炒香芹,尖椒炒鸡蛋,蒜黄炒肉丝,番茄菜花,奶香小白菜 干锅香辣虾,可乐鸡翅,酱醋带鱼,鱼香肉丝,西红柿炒鸡蛋,韭菜豆腐丝,养生三丁,耗油生菜
面面俱到 炸酱面,西红柿鸡蛋面,红烧肉面 炸酱面,芽菜肉沫面,西红柿鸡蛋面 炸酱面,菠菜鸡蛋面,哨子面 炸酱面,西红柿鸡蛋面,榨菜肉丝面
蒸蒸日上 蒸玉米 蒸软米 蒸南瓜 蒸软米
小食代 酸辣粉 麻辣宽粉 麻辣粉丝 酸辣粉
异国风情 手指面包 蜂蜜小面包 蛋糕 夹心面包
五谷磨房 葱花饼 芝麻饼 鸡蛋饼 椒盐饼
南瓜小米粥,番茄鸡蛋汤 小米粥,冰糖雪梨汤 黄豆大米粥,青菜鸡蛋汤 黄豆大米粥,紫菜蛋花汤
晚加餐 酸奶,疙瘩汤,点心 纯牛奶,面片汤,点心 纯牛奶,疙瘩汤,点心 酸奶,面片汤,点心
小吃街
每日三餐
轮流替换
杂粮煎饼,果蔬煎饼,鲜蔬卷饼,蒸玉米,蒸山药,蒸芋头,蒸红薯,蒸南瓜,蒸胡萝卜,蒸紫薯,荤素包子,蒸饺,披萨,肉夹馍,菜焙子,热干面,南瓜豆沙馒头,紫薯豆沙馒头,巧克力蜜豆卷,红糖开花馒头,巧克力干果卷,南瓜红枣馒头,抹茶花卷,玉米花卷,蜜豆馒头等 杂粮煎饼,果蔬煎饼,鲜蔬卷饼,蒸玉米,蒸山药,蒸芋头,蒸红薯,蒸南瓜,蒸胡萝卜,蒸紫薯,荤素包子,蒸饺,披萨,肉夹馍,菜焙子,热干面,南瓜豆沙馒头,紫薯豆沙馒头,巧克力蜜豆卷,红糖开花馒头,巧克力干果卷,南瓜红枣馒头,抹茶花卷,玉米花卷,蜜豆馒头等 杂粮煎饼,果蔬煎饼,鲜蔬卷饼,蒸玉米,蒸山药,蒸芋头,蒸红薯,蒸南瓜,蒸胡萝卜,蒸紫薯,荤素包子,蒸饺,披萨,肉夹馍,菜焙子,热干面,南瓜豆沙馒头,紫薯豆沙馒头,巧克力蜜豆卷,红糖开花馒头,巧克力干果卷,南瓜红枣馒头,抹茶花卷,玉米花卷,蜜豆馒头等 杂粮煎饼,果蔬煎饼,鲜蔬卷饼,蒸玉米,蒸山药,蒸芋头,蒸红薯,蒸南瓜,蒸胡萝卜,蒸紫薯,荤素包子,蒸饺,披萨,肉夹馍,菜焙子,热干面,南瓜豆沙馒头,紫薯豆沙馒头,巧克力蜜豆卷,红糖开花馒头,巧克力干果卷,南瓜红枣馒头,抹茶花卷,玉米花卷,蜜豆馒头等 杂粮煎饼,果蔬煎饼,鲜蔬卷饼,蒸玉米,蒸山药,蒸芋头,蒸红薯,蒸南瓜,蒸胡萝卜,蒸紫薯,荤素包子,蒸饺,披萨,肉夹馍,菜焙子,热干面,南瓜豆沙馒头,紫薯豆沙馒头,巧克力蜜豆卷,红糖开花馒头,巧克力干果卷,南瓜红枣馒头,抹茶花卷,玉米花卷,蜜豆馒头等
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 小米粥,牛奶,燕麦片,煎鸡蛋,煮鸡蛋, 番茄土豆片,肉沫油麦菜,馒头,糖三角, 柳叶面片,馄饨,酱油炒饭,炒面,杂粮5种,油条,蓝莓蛋糕,奥利奥面包 绿豆大米粥,牛奶,燕麦片,煎鸡蛋,煮鸡蛋 番茄洋葱,肉末油菜, 馒头,黑芝麻馒头,汤面, 馄饨,炒饼,橄榄菜炒饭,牛肉,杂粮5种 油饼,抹茶蛋糕,爱心椰蓉面包 小米粥,牛奶,燕麦片,煎鸡蛋,煮鸡蛋, 番茄圆白菜,肉沫快菜,馒头,双色蜜豆卷 蛋汤面,馄饨,蛋炒饭,炒面,杂粮5种,小茴香油条 ,椰蓉蛋糕,咸麻叶 二米粥,牛奶,煎鸡蛋,燕麦片,煮鸡蛋, 肉沫油麦菜,番茄西葫芦,肘子,馒头,紫薯包,汤面,馄饨,老干妈炒饭,炒饼,花卷,杂粮5种,菠菜油饼,虎皮蛋糕,桃仁面包 小米粥,牛奶,燕麦片,煎鸡蛋,煮鸡蛋,过把瘾,肉沫菠菜,馒头,奶黄包,豆腐汤面,馄饨,洋葱牛肉炒饭,炒面,杂粮5种,油条,肉松蛋糕,梅花面包
早加餐 点心 点心 点心 点心 点心 点心
午餐 红烧牛肉,糖醋鸡柳,香辣肉丝,青椒炒肉,圆白菜炒粉条,清炒菜心,洋葱炒鸡蛋,炝炒青笋丝 番茄牛肉卷,干炸带鱼(龙利鱼),宫保藕丁,蒜苗回锅肉(五花肉),丝瓜鸡蛋,炝炒西葫芦,鱼香茄子,蒜蓉小白菜 红焖羊肉,烤鸡翅,孜然肉片,洋葱炒肉丝,酸辣米线,韭菜鸡蛋,番茄菜花,蒜仔奶白菜 奥尔良鸡块,农家一锅出,黄瓜炒肉片,蒜黄炒肉丝,白萝卜粉条,青笋鸡蛋,麻辣豆腐,枸杞快菜 把子肉,剁椒鱼,孜然肉丝,滑溜鸡片,香辣豆腐,干锅藕片,西红柿鸡蛋,清炒小白菜
午餐主食 菠菜鸡蛋面,炸酱面,大黄米饭,米饭 意大利面,西红柿鸡蛋面,江米饭,米饭 圆白菜鸡蛋面,炸酱面,大黄米饭,米饭 韭菜花饼,江米饭,米饭 土豆丝鸡蛋面,炸酱面,红薯饭,米饭
午餐特色 炸馍片,煎豆腐,煎茄片,玉米面小饼,杂粮煎饼,煎鸡柳,土豆丝饼,炒不烂子 包子(8种): 羊肉胡萝卜,牛肉洋葱,猪肉大葱,韭菜鸡蛋粉条,香菇鸡蛋胡萝卜,虾仁木耳西葫芦,芹菜香干,猪肉白萝卜 饼/杂粮(12种): 酱香饼,麻酱烧饼,白糖烧饼,椒盐烧饼,炸糕,水果披萨,鸡肉披萨,红薯,山药,玉米,南瓜,芋头,紫薯 面条(8种): 牛肉卤, 酥肉卤, 红烧肉卤, 炸酱卤, 西红柿鸡蛋卤, 香菇鸡蛋, 茄丁卤,蒜苔鸡蛋卤,(配菜:十种) 麻辣烫(26种): 鱼丸,鸡丸,牛肉丸,大虾,鹌鹑蛋,香菇,宽粉,米线,粉丝,海带,腐竹,木耳,胡萝卜,青笋片,油菜,杏鲍菇,菠菜,圆生菜,土豆片,蒿子秆,红薯片,豆腐,豆皮,油麦菜,快菜,冬瓜片,西兰花
点心 红豆蛋糕,法式小面包 原味蛋糕,果仁面包 红豆蛋糕,小圆面包 葡萄干蛋糕,燕麦面包 印花蛋糕,绿豆糕
汤类 紫米粥,棒碴粥 红豆大米粥,棒碴粥 紫米粥,小米粥 红薯大米粥,紫米粥 红豆粥,薏米粥
水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午加餐 水果 水果 水果 水果 水果
晚餐 风味鸡丁,回锅肉,红烧肉,芹菜香干炒肉,烧茄子,黄瓜炒鸡蛋,清炒盖菜,葡萄干玉米粒 梅菜扣肉,冬瓜鸡块,肉沫娃娃菜,木须肉,白玉菇炒鸡蛋,醋溜土豆丝,青椒腐竹,蚝油生菜 酸汤蝴蝶虾(青笋,白萝卜片),红烧肉,青椒土豆片炒肉,香芹炒肉丝,胡萝卜鸡蛋,手撕包菜,红烧腐竹,清炒菠菜 香辣大虾,红烧狮子头,菜花炒肉,鱼香肉丝,醋溜豆芽,酱香鸡蛋,蚝油生菜,香葱玉米粒 油焖大虾,大盘鸡,过油肉,肉沫娃娃菜,大葱鸡蛋,韭菜豆芽,清炒油菜,番茄西葫芦
晚餐主食 茄丁面,炸酱面,红豆饭 芹菜鸡蛋面,炸酱面,二米饭 茄丁面,炸酱面,紫米饭 绿豆饼,棒渣饭 菠菜鸡蛋面,炸酱面
小笼屉 杂粮5种 杂粮5种 杂粮5种 杂粮5种 杂粮5种
风味小吃 土豆片 炒鸡蛋 炒馍花 煎饼 炸虾片
五谷磨房 鸡蛋大饼 紫薯馅饼 千层饼 红糖饼 麻酱饼
点心 蔓越莓蛋糕,巧克力味恐龙蛋 巧克力蛋糕,花生面包 千叶纹蛋糕,可可面包 草莓蛋糕,抹茶味曲奇 蜂蜜蛋糕,葡萄干面包
汤类 花生大米粥,紫米粥 薏米粥,小米粥 红枣大米粥,棒碴粥 绿豆大米粥,棒碴粥 薏米粥,紫米粥
加餐 酸奶 牛奶 酸奶 牛奶

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