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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20251208-1212

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、南瓜玉米渣、黄豆大米粥、油条、小笼包、馒头、面包、炒鸡蛋、酸汤面、葱头炒肉片、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、红豆薏米粥、油条、肉夹馍、馒头、椰蓉蛋糕、热干面、炒鸡蛋、炝炒包菜、芝麻菠菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、红薯小米粥、玉米渣、酸汤面、油条、馒头、椒盐花卷、蜂蜜小面包、炒鸡蛋、牛肉、西红柿炒茄子、芹菜花生米 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、玉米花卷、意大利面、曲奇饼干、炒鸡蛋、白菜炒肉片、炝炒黄瓜条 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、玉米渣、油条、蜜豆吐司面包、红糖小馒头、花卷、酸汤面、炒鸡蛋、番茄炒西葫、蒜蓉西兰花
午餐水果 哈密瓜 圣女果，香蕉 柚子，冬枣 橙子，香梨 蜜桔，圣女果
午餐 蒜香翅中，麻辣拌，酱肉豆腐，酸辣绿豆芽，京酱肉丝，西红柿炒鸡蛋，香芹炒粉条，果仁菠菜 酸汤肥牛，孜然肉丁 ，酱肉豆腐皮，蒜苗炒肉片，清炒笋丝，五彩桃仁，香肠玉米粒，豆豉油麦菜 酱香猪蹄，香酥虾仁，螺丝椒炒肉片，韭菜豆腐丝，黄豆芽炒肉丝，粉丝娃娃菜，丝瓜炒鸡蛋，海米烧油菜 咖喱牛肉，香酥鸡翅根，肉沫茄子，白菜豆泡炒肉，清炒蟹味菇，番茄菜花，酸辣莲菜丝，黄豆菜心 麻酱肥牛，葱爆肉片，蒜香排骨，干锅千叶豆腐，酸辣土豆丝，绿豆芽炒肉丝，五彩山药丁，蒜蓉秋葵
面面俱到 牛肉面 炸酱面，包菜鸡蛋面，意大利面 土豆肉丁面，炸酱面，西红柿茄丁面 鸡块面，炸酱面，西红柿鸡蛋面 炸酱面，油泼面
蒸蒸日上 蒸山药 蒸玉米 蒸包子 蒸红薯 蒸芋头
小食代 麻辣宽粉 酸辣粉 麻辣米线 关东煮 酸辣粉
异国风情 三明治、煎土豆 夹心面包、铁板炒鸡蛋 蛋糕，煎茄子，煎饼 披萨、炸馍片，煎饼 煎豆腐、蔓越莓蛋糕
吮指知味 炸糕 麻酱饼 豆沙饼 葱花饼 红豆饼
五谷磨房 千层饼 麻酱饼 豆沙饼 葱花饼 红豆饼
汤 红豆薏米粥，胡辣汤 紫菜蛋花汤、八宝粥 西湖牛肉羹，海带汤 蔬菜大米粥，番茄鸡蛋汤 番茄鸡蛋汤，小米粥
晚餐 番茄炖牛肉，韭菜墨鱼仔，酸辣土豆丝，青椒过油肉，家常菜花，蒜仔莲菜丁，山药炒木耳，蒜蓉蒿子杆 酱烧带鱼，莲藕炖排骨，香辣肉丝，西葫炒肉片，尖椒炒茄子，芹菜腐竹，蒜黄炒鸡蛋，香菇西兰花 水煮龙利鱼，萝卜炖羊肉，鱼香肉丝，香芹炒牛肉，菠菜粉丝炒鸡蛋，手撕杏鲍菇，酸辣土豆片，耗油生菜 剁椒蝴蝶虾，冬瓜炖丸子，尖椒肉丝，青蒜回锅肉，蒜仔烧口蘑，西红柿炒鸡蛋，肉沫娃娃菜，奶香小白菜
面面俱到 炸酱面、白菜豆腐面、榨菜肉丝面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、香菇肉片面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉面 炸酱面、蒜黄鸡蛋面面、酥肉面
蒸蒸日上 蒸玉米 蒸软米 蒸南瓜 蒸软米
小食代 酸辣粉 麻辣宽粉 麻辣粉丝 酸辣粉
异国风情 椰蓉蛋糕 桃酥 肉松面包 蛋糕
五谷磨房 油酥饼 葱花饼 芝麻饼 椒盐饼
汤 南瓜大米粥、番茄鸡蛋汤 小米粥、豆腐汤 蔬菜大米粥、紫菜鸡蛋汤 绿豆小米粥，裙带冬瓜汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 南瓜大米粥、玉米碴、咸鸭蛋、香葱鸡蛋、芹菜腐竹、包菜粉丝、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖小馒头、红根卷、馄饨、杏片蛋糕 绿豆大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、醋溜土豆丝、清炒小白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、肉松花卷、黑芝麻小馒头、面片、抹茶蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、醋溜白菜、西红柿茄条、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、枣馍、木耳碎花卷、柳叶面、巧克力蛋糕 红薯大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、白萝卜粉条、清炒快菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、南瓜花卷、杂粮小馒头、面条、红枣蛋糕 红枣大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、葱烧豆腐、蒜蓉黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、香葱花卷、紫薯花卷、鸡蛋面条、葡萄干吐司片
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 红烧狮子头、椒盐黄鱼、蒜蓉西兰花、蒜黄豆腐丝、口蘑烧肉、风味土豆块、油菜炒鸡蛋、黄豆芽炒肉 糖醋排骨、韭菜墨鱼仔、家常豆腐、椒盐平菇、清炒山药、牛肉末意大利酱、菠菜粉丝、西葫芦鸡蛋 红烧肉、香酥大虾、番茄千叶豆腐、香菇炒肉、豆豉油麦菜、葡萄干玉米粒、菜花鸡蛋、绿豆芽炒肉 清炖排骨、红烧带鱼、韭菜香干、芹菜木须肉、西红柿通心粉、粉丝圆白菜、青椒鸡蛋、肉末茄子 蒜蓉蝴蝶虾、烤翅中、粉丝娃娃菜、莴笋桃仁、土豆丝炒肉丝、海米油菜、酱肉豆皮、香菇西兰花
午餐面 炸酱面、意大利面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、臊子面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、胡萝卜羊肉面、包菜鸡蛋面 炸酱面、红烧肉丁面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、牛肉面、白菜豆腐面
麻辣烫 香肠米线 酸辣粉 麻辣烫 羊肉米线 麻辣烫
蒸食 南瓜 红薯 芋头 荤素包子 玉米
风味小吃 生煎茄片 煎土豆 椒盐豆腐 西葫芦煎饼 鸡蛋香葱炒馍花
五谷磨房 白糖酥饼 肉饼 芋泥酥饼 椒盐饼 鸡蛋饼
异国风味 肉松饼干 桃酥 芝麻面包 抹茶面包 原味蛋糕
汤 银耳汤、海带汤 红薯玉米碴、豆腐汤 红糖小米粥、西湖牛肉羹 冰糖雪梨汤、鸡蛋汤 紫米粥、酸辣腐竹汤
晚餐 红烧牛肉、清炒虾仁、丝瓜鸡蛋、蒜苔炒肉丝、海米菊花菜、莴笋木须肉、鱼香莲菜丝、白菜豆泡炒粉条 酸汤肥牛、香辣肉丝、黄瓜木须肉、蒜蓉蒿子秆、胡萝卜粉条、酱烧生菜、湘芹炒肉、三色土豆片 孜然肉丁、红烧猪蹄、西红柿鸡蛋、鱼香杏鲍菇、葱头炒肉、韭黄炒肉丝、包菜米线、豉油菜心 酸汤肥牛、鱼香肉丝、肉末丝瓜、西葫芦炒肉、蚝油生菜、蒜黄炒鸡蛋、海米冬瓜条、蒜蓉奶白菜
晚餐面 炸酱面、杏鲍菇鸡蛋面 炸酱面、油泼面 炸酱面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、土豆丁面
蒸食 贝壳饼夹 大米面发糕 果味小馒头 铁棍山药
风味小吃 韭菜鸡蛋煎饼 虾仁炒饭 土豆孜然煎饼 风味胡萝卜
五谷磨房 手抓饼 五彩大饼 层层大饼 葱花饼
异国风味 芝麻面包 葡萄干面包 趣多多饼干 原味蛋糕
汤 大米粥、裙带菜冬瓜汤 红豆薏米粥、面片汤 八宝粥、萝卜粉丝汤 大米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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