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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20251110-1114

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、红豆薏米粥、玉米渣、油条、卤牛肉、馒头、糖三角、面包片、炒鸡蛋、汤面条、葱头炒肉、蒜蓉小白菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、八宝粥、油条、肉夹馍、馒头、热狗、热干面、炒鸡蛋、白菜炒肉、蒜蓉西兰花 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、南瓜玉米渣、小米粥、汤面条、油条、杂粮花卷、馒头、蔓越莓蛋糕、炒鸡蛋、西葫菜炒肉、芹菜花生米 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、肉龙、意大利面、曲奇饼干、炒鸡蛋、白菜炒肉片、海米油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、红薯玉米渣、油条、巧克力蛋糕、发糕、馒头、汤面条、炒鸡蛋、酸辣黄瓜、西红柿炒茄子
午餐水果 哈密瓜 香蕉，香梨 火龙果 柚子，圣女果 蜜桔，冬枣
午餐 麻酱肥牛，馍片孜然肉，麻辣豆腐，黄豆芽炒肉丝，粉丝娃娃菜，西芹桃仁，香菇炒油菜，干锅菜花 香酥翅中，酱香小炒肉，辣子肉丝，韭黄炒鸡蛋，山药炒木耳，蒜蓉蒿子杆，香芹炒白干，莲菜炒肉丁 红烧鸡腿，京酱肉丝，过油肉炒宽粉，肉沫青椒，韭菜豆腐丝，香肠玉米粒，酸辣绿豆芽，粉丝小白菜 梅菜扣肉，酱烧带鱼，鱼香肉丝，酱肉豆腐皮，姜汁莲菜，番茄菜花，蒜泥茄子，菠菜粉丝 香酥虾仁，红烧排骨，干锅千叶豆腐，西红柿炒鸡蛋，地三鲜，绿豆芽炒肉丝，奶香玉米粒，豆豉秋葵
面面俱到 炸酱面，油泼面 炸酱面、白菜豆腐面，土豆肉片面 炸酱面，西红柿鸡蛋面，哨子面 炸酱面，菠菜鸡蛋面，香辣鸡块面 牛肉面
蒸蒸日上 蒸包子 蒸黄米 蒸红薯 蒸软米 蒸玉米
小食代 麻辣烫 麻辣宽粉 菌汤米粉 酸辣米线 酸辣粉
异国风情 抹茶蛋糕、铁板煎土豆 芝麻面包、铁板炒鸡蛋 手指面包、铁板煎肉片 培根披萨、铁板煎红薯 铁板煎豆腐、夹心蛋糕
吮指知味 芝麻饼 手撕饼 红糖饼 肉饼 红豆饼
五谷磨房 炸虾片 红薯饼 炸糕 芝麻球 麻叶
汤 紫米粥，三鲜冬瓜汤 南瓜海带汤，醪糟汤 八宝粥、萝卜粉丝汤 西湖牛肉羹、酸辣腐竹汤 银耳莲子粥，裙带冬瓜汤
晚餐 番茄牛肉，香酥鸡翅根，青椒过油肉，酸辣土豆丝，西葫炒肉片，清炒笋丝，豆豉油麦菜，西红柿炒鸡蛋 玉米炖烧肉，水煮鱼片，螺丝椒炒肉丝，干锅杏鲍菇，牛肉炒萝卜丝，清炒笋丝，芹菜腐竹，果仁菠菜 冬瓜炖丸子，酸汤肥牛，清炒蟹味菇，白菜豆泡炒肉，黄瓜炒鸡蛋，香芹炒牛肉，西葫烧香肠，香菇西兰花 水煮肉片，红焖羊肉，青蒜回锅肉，土豆炒肉片，圆白菜炒米线，葱头炒鸡蛋，剁椒冬瓜条，青笋炒木耳
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、肉丝榨菜面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、酥肉面 炸酱面、蒜黄鸡蛋面，芽菜肉沫面 炸酱面，西红柿鸡蛋面，芽菜肉沫面
汤 小米粥、紫菜蛋花汤 蔬菜大米粥、酸辣豆腐汤 玉米渣，紫菜蛋花汤 蔬菜大米粥，鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红枣大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、咸鸭蛋、葱烧豆腐、蒜蓉快菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、全麦馒头、黑芝麻花卷、馄饨、杏片面包 南瓜大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、葱头炒肉、芹菜花生米、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、红糖开花馒头、麻酱花卷、面条、抹茶蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、白菜粉条、蒜蓉黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、肉松花卷、豆沙花卷、鸡蛋面条、巧克力蛋糕 红薯大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、蒜蓉西蓝花、西红柿茄条、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、蜜豆小馒头、枣馍、面片、红枣蛋糕 绿豆大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、醋溜包菜、葱爆腐竹、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、葱花卷、椒盐花卷、柳叶面、蔓越莓吐司片
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 红烧狮子头、椒盐鳕鱼、香菇西兰花、芹菜熏干、清炒山药、平菇炒肉、蒜黄炒肉丝、蒜蓉菊花菜 红烧猪蹄、清炒虾仁、肉末茄子、干锅千叶豆腐、香菇油菜、醋溜豆芽、胡萝卜粉条、蒜蓉娃娃菜 番茄牛肉、椒盐黄鱼、韭菜炒豆腐丝、香菇炒肉、菜花鸡蛋、豉油油麦菜、葱头炒肉、湘芹粉条 红烧排骨、咖喱大虾、黄豆芽粉条、家常豆腐、海米小白菜、牛肉末意大利酱、醋溜白菜、风味藕片 麻酱肥牛、红烧带鱼、番茄菜花、黄瓜鸡蛋、干锅土豆片、芹菜桃仁、果仁菠菜、蒜黄炒豆泡
午餐面 炸酱面、牛肉面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、胡萝卜羊肉面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、意大利面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、香菇肉片面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、臊子面、包菜鸡蛋面
麻辣烫 羊肉米线 酸辣粉 麻辣烫 牛肉米线 香肠米线
风味小吃 椒盐豆腐 虾仁炒饭 生煎茄片 蜂蜜红薯 果味煎饼
蒸食 紫薯 芋头 铁棍山药 荤素包子 白薯
五谷磨房 红糖饼 肉饼 枣泥饼 葱花饼 芋泥饼
异国风味 趣多多 趣多多 芝麻面包 抹茶面包 芝麻蛋糕
汤 八宝粥、萝卜粉丝汤 红枣银耳汤、紫菜腐竹汤 冰糖雪梨汤、海带汤 紫米粥、西湖牛肉羹 银耳雪梨汤、裙带菜冬瓜汤
晚餐 清炖排骨、孜然肉丁、白菜豆泡炒肉、菠菜粉丝、姜汁藕片、西葫芦炒肉、丝瓜鸡蛋、干锅杏鲍菇 酸汤羊肉、香辣肉丝、莴笋炒肉、豉油菜心、蒜苔炒肉、醋溜土豆丝、韭菜鸡蛋炒粉条、蚝油生菜 蒜蓉蝴蝶虾、红烧鸡翅根、西红柿鸡蛋、蒜蓉奶白菜、包菜米线、黄瓜木须肉、酱肉腐竹、红烧萝卜 红烧肉、葱爆羊肉、鱼香肉丝、肉末丝瓜、莴笋炒鸡蛋、蒜蓉蒿子秆、烧口蘑、酱烧生菜
晚餐面 炸酱面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、油泼面 炸酱面、杏鲍菇鸡蛋面 炸酱面、白菜豆腐面
蒸食 贝壳饼夹 南瓜发糕 果味馒头 芋头
风味小吃 洋葱圈煎饼 香辣土豆 西葫芦煎饼 孜然馍片
五谷磨房 手抓饼 土豆孜然饼 五彩大饼 手抓饼
异国风味 小面包 蔓越莓面包 肉松饼干 原味蛋糕
汤 大米粥、鸡蛋汤 小米粥、面片汤 红豆薏米粥、白菜粉丝汤 红糖小米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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