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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20251027-1031

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、红薯玉米渣、紫米粥、油条、卤牛肉、馒头、糖包、面包片、炒鸡蛋、汤面条、西葫炒肉、蒜蓉小白菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、二米粥、油条、肉夹馍、馒头、芝麻面包、热干面、炒鸡蛋、土豆炒肉、蒜蓉西兰花 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、小米粥、紫米粥、汤面条、油条、花卷、杂粮馒头、抹茶蛋糕、炒鸡蛋、圆白菜炒肉、炝炒黄瓜片 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、肉龙、意大利面、豆沙小面包、炒鸡蛋、葱头炒肉片、芹菜黄豆 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、八宝粥、玉米渣、油条、巧克力蛋糕、发糕、馒头、汤面条、炒鸡蛋、海米油菜、白菜炒肉片
午餐水果 红柚，黄圣女果 橙子，冬枣 哈密瓜 香梨，香蕉 蜜桔，圣女果
午餐 麻酱肥牛，梅菜扣肉，肉沫豆腐，炒合菜，西葫炒肉片，清炒笋丝，西芹桃仁，菠菜粉丝 酱烧排骨，香酥带鱼，京酱肉丝，酱肉豆腐皮，清炒杏鲍菇，西红柿炒鸡蛋，五彩莲菜丁，黄豆菜心 西芹虾仁，孜然羊肉丁，尖椒炒肉丝，韭菜豆腐丝，萝卜炒牛肉，酸辣土豆片，香肠烧西葫，酱烧生菜 红烧鲈鱼块，香辣肥羊，白菜豆泡炒肉，姜汁莲菜，肉沫茄子，酸辣黄豆芽，干锅菜花，蒜蓉蒿子杆 红烧牛肉，香酥虾仁，干锅千叶豆腐，绿豆芽炒肉丝，五彩桃仁，芹菜腐竹，番茄菜花，果仁菠菜
面面俱到 炸酱面，香菇肉片面，西红柿鸡蛋面 炸酱面、白菜豆腐面，意大利面 炸酱面，鸡块面，白菜豆腐面 油泼面，炸酱面 牛肉面
蒸蒸日上 蒸饺 蒸芋头 蒸玉米 蒸八宝 蒸红薯
小食代 麻辣烫 麻辣宽粉 菌汤米粉 酸辣米线 酸辣粉
异国风情 蛋糕、铁板煎土豆 夹心面包、铁板炒鸡蛋 手指面包、铁板煎肉片 培根披萨、铁板煎红薯 铁板煎豆腐、夹心蛋糕
吮指知味 芝麻饼 麻酱饼 红豆饼 葱花饼 牛肉饼
五谷磨房 炸虾片 麻头 炸糕 南瓜饼 麻叶
汤 蔬菜大米粥、冰糖雪梨汤 鸡蛋汤、红豆薏米粥 醪糟粥、萝卜粉丝汤 银耳莲子粥、酸辣腐竹汤 红糖小米粥，紫菜蛋花汤
晚餐 番茄牛肉，孜然肉片，酸辣土豆丝，丝瓜炒肉丝，蒜泥茄子，青椒过油肉，山药炒木耳，香菇炒油菜 剁椒龙利鱼，香酥鸡翅，香芹炒牛肉，家常菜花，粉丝娃娃菜，葱头炒鸡蛋 香肠玉米粒，奶香小白菜 鸽蛋红烧肉，油焖大虾，鱼香肉丝，韭黄炒鸡蛋，过油肉炒宽粉，剁椒冬瓜条，蟹味菇炒肉丝，香菇西兰花 香酥鸡腿，水煮肉片，香辣肉丝，口蘑烧肉片，西红柿炒鸡蛋，蒜蓉黄瓜条，包菜炒米线，海米油菜
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、土豆红烧肉面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、榨菜肉丝面 炸酱面、西红柿鸡蛋面，酥肉面 炸酱面，西红柿鸡蛋面，芽菜肉沫面
汤 小米粥、西红柿鸡蛋汤 蔬菜大米粥、紫菜蛋花汤 玉米渣，裙带冬瓜汤 紫米粥，鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心 牛奶、疙瘩汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 南瓜大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、咸鸭蛋、包菜粉丝、白萝卜粉条、 牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖开花馒头、麻酱花卷、馄饨、南瓜仁蛋糕 红枣大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、蒜蓉快菜、醋溜土豆丝、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、全麦馒头、黑芝麻小馒头、鸡蛋面条、抹茶蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、蒜泥茄子、清炒小白菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、肉松花卷、豆沙卷、面条、红枣蛋糕 红薯大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、白菜粉条、番茄西葫芦、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、黄油花卷、枣馍、柳叶面、豆沙面包 绿豆大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋那、白萝卜粉条、蒜蓉黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、蜜豆小馒头、南瓜花卷、面片、葡萄干面包
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 梅菜扣肉、酱醋带鱼、番茄菜花、香菇炒肉、干锅土豆片、菠菜粉丝、蒜黄炒肉丝、韭菜豆腐丝 清炖排骨、椒盐黄鱼、家常豆腐、蒜蓉菜心、西芹桃仁、粉丝娃娃菜、风味茄子、姜汁莲菜 可乐鸡翅、香酥虾仁、蚝油西兰花、白菜豆泡炒肉、黄豆芽粉条、蒜蓉蒿子秆、韭黄炒肉丝、蜜汁山药马蹄 麻酱肥牛、韭菜墨鱼仔、干锅千叶豆腐、菠菜粉条、牛肉末意大利、胡萝卜粉条、醋溜土豆丝、黄瓜鸡蛋 红烧排骨、五香带鱼、酱烧生菜、风味口蘑、冬笋炒牛肉、蒜蓉菊花菜、丝瓜鸡蛋、熏干炒肉
午餐面 炸酱面、意大利面、西葫芦鸡蛋面 炸酱面、臊子面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、韭苔鸡蛋面、牛肉面 炸酱面、香菇肉片面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、胡萝卜羊肉面
麻辣烫 酸辣粉 麻辣烫 羊肉米线 酸辣粉 麻辣烫
风味小吃 香辣土豆 虾仁米饭 椒盐豆腐 风味胡萝卜 风味芹菜
蒸食 紫薯 胡萝卜 芋头 荤素包子 铁棍山药
五谷磨房 白糖酥饼 麻酱饼 红糖二面饼 葱花饼 豆沙饼
异国风味 桃酥 小面包 蓝莓饼干 原味蛋糕 抹茶蛋糕
汤 八宝粥、冬瓜粉丝汤 红薯玉米碴、豆腐汤 冰糖雪梨汤、鸡蛋汤 红枣银耳汤、酸辣腐竹汤 西湖牛肉羹、醪糟汤
晚餐 红烧肉、椒盐大虾、鱼香肉丝、西红柿鸡蛋、茭白炒毛豆米、莴笋木须肉、香菇油菜、醋溜白菜 酸汤羊肉、孜然肉丁、西葫芦炒肉、红烧萝卜片、豆豉油麦菜、蒜苔过油肉、黄瓜鸡蛋、蚝油生菜 番茄牛肉、香辣肉丝、丝瓜鸡蛋、五彩玉米粒、口蘑烧肉、湘芹粉条炒肉、包菜米线、海米油菜 蒜蓉蝴蝶虾、孜然羊肉、酱肉腐竹、海带炖冬瓜、什锦奶白菜、蒜苔炒肉丝、绿豆芽粉条、干锅娃娃菜
晚餐面 炸酱面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、白菜豆腐面 炸酱面、油波面 炸酱面、包菜鸡蛋面
蒸食 椰蓉小馒头 玉米面发糕 果味小馒头 板栗南瓜
风味小吃 洋葱圈煎饼 生煎茄片 西葫芦煎饼 孜然馍片
五谷磨房 层层大饼 五彩大饼 土豆孜然饼 手抓饼
异国风味 巧克力蛋糕 原味蛋糕 小面包 蔓越莓饼干
汤 小米粥、海带汤 紫米粥、面片汤 大米粥、海米萝卜汤 红糖小米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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