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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20250915-0919

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、疙瘩汤、绿豆大米粥、油条、卤牛肉、馒头、红豆窝头、面包片、炒鸡蛋、汤面条、西葫炒肉、蒜泥黄瓜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、南瓜玉米渣、小米粥、油条、发糕、馒头、蜜豆吐司、热干面、炒鸡蛋、葱头炒肉、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、薏米粥、意大利面、油条、杂粮馒头、肉笼、面包圈、炒鸡蛋、圆白菜炒肉、炝炒黄瓜片 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、黄豆大米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、咖喱花卷、热干面、手指面包、炒鸡蛋、土豆丝炒肉、芹菜黄豆 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、玉米渣、油条、枣糕、花卷、肉夹馍、酸汤面条、炒鸡蛋、海米油菜、圆白菜炒肉片
午餐水果 香梨，圣女果 苹果，橘子 哈密瓜 香蕉，圣女果 火龙果
午餐 蒜香排骨，西芹虾仁，酸辣绿豆芽，麻辣豆腐，粉丝娃娃菜，青椒过油肉，韭苔炒肉丝，豆豉秋葵 红焖鲈鱼，香辣猪蹄，肉沫茄子，干锅千叶豆腐，西红柿炒鸡蛋，黄豆芽炒肉丝，山药木耳，清炒芦笋 蒜香翅中，剁椒龙利鱼，酱肉豆腐皮，绿豆芽炒粉条，香芹炒牛肉，姜汁莲菜，番茄菜花，蒜蓉菜心 焦溜丸子，玉米炖排骨，萝卜炒牛肉，五彩山药，地三鲜，香辣肉丝，清炒笋丝，豆豉油麦菜 白芍蝴蝶虾，麻酱肥牛，香酥小黄鱼，韭菜豆腐丝，黄豆芽炒粉条，酸辣土豆丝，青瓜桃仁，肉沫蒸水蛋
面面俱到 炸酱面、麻酱面 炸酱面、白菜豆腐面、意大利面 鸡块面、西红柿鸡蛋面、炸酱面 牛肉面 油泼面、炸酱面
蒸蒸日上 蒸包子 蒸南瓜 蒸山药 蒸玉米 蒸萝卜
小食代 酸辣粉 麻辣粉丝 麻辣烫 麻辣米线 酸辣粉
异国风情 蛋糕、铁板煎土豆 热狗、铁板炒鸡蛋 夹心蛋糕、铁板煎肉片 培根披萨、铁板煎红薯 铁板炒饭、面包
吮指知味 鸡蛋饼 芝麻饼 手撕饼 红豆饼 葱花饼
五谷磨房 炸虾片 麻头 开口笑 南瓜饼 炸糕
汤 紫米粥、西红柿鸡蛋汤 冬瓜汤、绿豆粥 醪糟粥、海带汤 八宝粥、酸辣腐竹汤 红糖小米粥、紫菜蛋花汤
晚餐 番茄牛肉，咖喱大虾，酸辣土豆丝，家常菜花，海米西葫，口蘑炒肉片，胡萝卜炒粉条，果仁菠菜 锅包肉，酸汤肥牛，西芹桃仁，包菜炒米线，鱼香肉丝，茭白炒肉丝，黄瓜炒鸡蛋，香菇西兰花 鸽蛋红烧肉，干炸虾仁，辣子肉丝，干锅土豆片，蒜苗过油肉，肉沫粉条，葱头炒鸡蛋，奶香小白菜 香辣墨鱼仔，京酱肉丝，酱醋带鱼，干锅杏鲍菇，香肠玉米粒，海米冬瓜条，青蒜炒鸡蛋，香菇炒油菜
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、土豆红烧肉面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、腐竹肉丁面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、酥肉面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、芹菜肉沫面
汤 小米粥、酸辣豆腐汤 蔬菜大米粥、紫菜蛋花汤 三鲜大米粥、青菜鸡蛋汤 蔬菜大米粥、南瓜海带汤
晚加餐 酸奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 酸奶、疙瘩汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红薯大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、蒜香黄瓜条、番茄土豆片、咸鸭蛋、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、红糖小馒头、红枣窝头、馄饨、南瓜仁蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、醋溜白菜、蒜蓉西葫芦、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、年馍、黑芝麻小馒头、面片、抹茶蛋糕 绿豆大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、芹菜花生米、西红柿茄子、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、肉松花卷、红根卷、鸡蛋面条、红枣蛋糕 南瓜大米粥、玉米碴、大葱鸡蛋、包菜粉丝、清炒小白菜、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、南瓜花卷、小葱花卷、面条、豆沙面包 红枣大米粥、小米粥、香葱鸡蛋、胡萝卜粉条、酱烧快菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、紫薯花卷、木耳碎花卷、面条、葡萄干面包
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 涮羊肉、菠萝鱼丁、韭菜香干、清炒胡萝卜、果仁菠菜、蒜苔炒肉、牛肉末意大利、菜花炒鸡蛋 番茄牛肉、韭菜墨鱼仔、豆皮炒肉、蒜仔扒菜心、莴笋虾仁、蚝油生菜、烧茄子、双菇炒肉 红烧排骨、清炒虾仁、蒜蓉西兰花、干锅千叶豆腐、豉油秋葵、粉丝娃娃菜、烧口蘑、风味藕片 红烧猪蹄、酱醋带鱼、牛肉末烧豆腐、虾仁玉米粒、蒜苔炒鸡蛋、西葫芦粉条、西红柿通心粉、豆豉油麦菜 蒜蓉蝴蝶虾、椒盐里脊、豆泡白菜炒肉、香菇西兰花、腐竹炒肉、豆芽粉条、西芹桃仁、蒜蓉奶白菜
午餐面 炸酱面、麻酱面、肉末茄丁面 炸酱面、臊子面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、牛肉面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、香菇肉片面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、意大利面、菠菜鸡蛋面
麻辣烫 羊肉米线 酸辣粉 麻辣烫 牛肉米线 麻辣烫
风味小吃 生炒面 椒盐豆腐 鸡蛋香肠炒馍花 生煎茄片 香辣土豆
蒸食 椰蓉小馒头 紫米面发糕 巧克力花卷 荤素包子 铁棍山药
五谷磨房 红糖二面饼 肉饼 白糖酥饼 香葱饼 蜜豆酥饼
异国风味 桃酥 小面包 蓝莓饼干 原味蛋糕 红糖蛋糕
汤 银耳百合汤、海带汤 山药小米粥、裙带菜冬瓜汤 红薯玉米碴、紫菜鸡蛋汤 紫米粥、娃娃菜豆腐汤 冰糖雪梨汤、西湖牛肉羹
晚餐 红烧丸子、咖喱大虾、丝瓜鸡蛋、芹菜素什锦、冬瓜香菇炒虾仁、清炒苋菜、韭黄炒肉丝、醋溜豆芽 家常鸡块、小炒肉、包菜米线、海米菊花菜、黄瓜木须肉、西葫芦鸡蛋、马蹄炖山药、韭黄炒肉丝 香辣肉丝、麻酱肥牛、西红柿鸡蛋、香菇油菜、黄豆芽粉条、湘芹木须肉、土豆片炒肉、干锅杏鲍菇 红烧肉、孜然羊肉、鱼香肉丝、茭白毛豆炒肉、泡椒茼蒿、黄瓜炒鸡蛋、莴笋粉丝、蒜黄炒豆腐丝
晚餐面 炸酱面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、杏鲍菇鸡蛋面 炸酱面、白菜鸡蛋面 炸酱面、韭菜鸡蛋面
蒸食 土豆 红薯 南瓜 芋头
风味小吃 小葱煎饼 牛肉炒饭 洋葱圈煎饼 风味红薯
五谷磨房 鸡蛋饼 椒盐饼 麻酱饼 手抓饼
异国风味 巧克力蛋糕 原味蛋糕 小面包 蔓越莓饼干
汤 红豆薏米粥、海米萝卜粉丝汤 冰糖雪梨汤、面片汤 大米粥、云丝汤 红糖小米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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