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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20251201-1205

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、玉米渣、薏米粥、油条、小笼包、馒头、热狗、炒鸡蛋、酸汤面、炝炒圆白菜、蒜蓉小白菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、八宝粥、油条、肉夹馍、馒头、蛋糕、热干面、炒鸡蛋、尖椒土豆丝、蒜蓉油菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、红薯小米粥、南瓜玉米渣、酸汤面、油条、馒头、玉米花卷、杏片面包、炒鸡蛋、牛肉、番茄炒西葫、芹菜黄豆 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、椒盐花卷、意大利面、椰蓉蛋糕、炒鸡蛋、包菜炒肉片、蒜蓉西兰花 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、玉米渣、油条、蜂蜜小面包、奶黄包、花卷、酸汤面、炒鸡蛋、番茄炒葱头、炝炒黄瓜
午餐水果 火龙果 冬枣，蜜桔 柚子，圣女果 香蕉，香梨 哈密瓜
午餐 梅菜扣肉，番茄炖牛肉，麻辣豆腐，家常菜花，香芹炒牛肉，绿豆芽炒粉条，清炒笋丝，果仁菠菜 莲藕炖排骨，辣子鸡丁，干炸小黄鱼，干锅千叶豆腐，五彩桃仁，海米冬瓜条，西红柿炒鸡蛋，蒜蓉蒿子杆 干锅香辣虾，葱爆肉片，京酱肉丝，酱肉豆腐皮，香肠玉米粒，黄豆芽炒粉条，番茄菜花，奶香小白菜 椒盐鲈鱼块，麻酱肥牛，螺丝椒炒肉片，家常土豆片，烧茄子，肉沫娃娃菜，熏干蟹味菇，海米烧油菜 香酥蝴蝶虾，萝卜炖牛肉，肉沫蒸豆腐，清炒土豆丝，手撕包菜，炒合菜，尖椒肉丝，豆豉秋葵
面面俱到 炸酱面，包菜鸡蛋面，意大利面 炸酱面，油泼面 鸡丝面，炸酱面，西红柿茄丁面 牛肉面 炸酱面，西红柿鸡蛋面，土豆肉片面
蒸蒸日上 蒸玉米 蒸山药 蒸包子 蒸芋头 蒸红薯
小食代 酸辣粉 麻辣宽粉 麻辣米线 酸辣粉丝 关东煮
异国风情 三明治、铁板鸡蛋 枣糕、煎土豆 蛋糕，煎茄子，煎饼 片 曲奇饼干、炸馍片，煎饼 煎肉片、披萨
吮指知味 炸糕 开口笑 虾片 紫薯饼 南瓜饼
五谷磨房 手抓饼 豆沙饼 麻酱饼 千层饼 肉饼
汤 紫米粥，胡辣汤 紫菜蛋花汤、红豆粥 醪糟汤，海带汤 八宝粥，酸辣腐竹汤 胡辣汤，红糖小米粥
晚餐 酸汤肥牛，西芹虾仁，酸辣土豆丝，肉沫茄子，青椒过油肉，丝瓜炒鸡蛋，粉丝娃娃菜，香菇炒油菜 鸽蛋炖烧肉，香酥鸡翅，鱼香肉丝，口蘑烧肉片，山药炒木耳，香肠烧西葫，螺丝椒炒鸡蛋，黄豆菜心 孜然羊肉粒，酸汤龙利鱼，腐竹溜肉片，手撕杏鲍菇，蒜仔莲菜丁，青蒜回锅肉，黄瓜炒鸡蛋，香菇西兰花 干炸带鱼，红烧鸡腿，孜然肉片，白菜豆泡炒肉，黄萝卜炒粉条，西红柿炒鸡蛋，五彩山药丁，酱烧生菜
面面俱到 炸酱面、西红柿鸡蛋面、酥肉面 炸酱面、白菜豆腐面、肉沫芽菜面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、红烧肉面 炸酱面、南瓜面、榨菜肉丝面
蒸蒸日上 蒸南瓜 蒸软米 蒸玉米 蒸软米
小食代 酸辣粉 麻辣宽粉 麻辣粉丝 酸辣粉
异国风情 肉松面包 酥排 手指面包 桃酥
五谷磨房 椒盐饼 葱花饼 芝麻饼 油酥饼
汤 黄豆大米粥、番茄鸡蛋汤 小米粥、豆腐汤 蔬菜大米粥、番茄鸡蛋汤 绿豆小米粥，清菜鸡蛋汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红薯大米粥、小米粥、咸鸭蛋、白菜豆腐炒粉条、大葱鸡蛋、芹菜花生米、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、紫米面小馒头、麻酱卷、馄饨、芝麻蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、西红柿茄条、酱烧快菜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、肉龙、椒盐花卷、面条、巧克力蛋糕 红枣大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、葱头炒肉、蒜蓉黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、小米面馒头、红枣窝头、柳叶面、果酱蛋糕 南瓜大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、醋溜包菜、番茄土豆丝、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、黑芝麻馒头、肉松花卷、鸡蛋面条、红枣蛋糕 绿豆大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、蒜蓉西兰花、醋溜绿豆芽、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、香葱花卷、蜜豆小馒头、面片蔓越莓吐司片
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 红烧丸子、椒盐蝴蝶虾、番茄菜花、蒜黄炒肉丝、醋溜豆芽、豆豉油麦菜、干锅千叶豆腐、香菇炒肉 咖喱牛肉、酱醋带鱼、平菇炒肉、五彩玉米粒、湘芹炒肉、孜然香干、豉油菜心、蜜汁山药 红烧排骨、红烧虾仁、蚝油西兰花、韭黄炒肉丝、脆皮豆泡、清炒菊花菜、丝瓜鸡蛋、奶油口蘑通心粉 麻酱肥牛、椒盐鲷鱼、肉末豆腐、黄豆芽粉条、上汤娃娃菜、香菇油菜、芹菜桃仁、西葫芦鸡蛋 糖醋排骨、烤翅中、蒜苔过油肉、果仁菠菜、清炒山药、牛肉末意大利酱、韭菜豆腐丝、葱头炒肉
午餐面 炸酱面、臊子面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、意大利面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、牛肉面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、胡萝卜羊肉面、杏鲍菇鸡蛋面 炸酱面、香菇肉片面、西红柿鸡蛋面
麻辣烫 香肠米线 酸辣粉 麻辣烫 羊肉米线 麻辣烫
蒸食 紫薯 芋头 南瓜 荤素包子 红薯
风味小吃 生炒面 椒盐豆腐 什锦炒饭 生煎茄片 风味芹菜
五谷磨房 枣泥饼 三色糯米酥饼 紫薯饼 葱花饼 红糖饼
异国风味 肉松饼干 桃酥 芝麻面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕
汤 八宝粥、豆腐汤 冰糖雪梨汤、鸡蛋汤 红枣银耳汤、萝卜粉丝汤 红糖小米粥、西湖牛肉羹 红薯醪糟汤、紫菜鸡蛋汤
晚餐 涮羊肉、鱼香肉丝、西红柿鸡蛋、西葫芦炒肉、粉丝娃娃菜、白萝卜粉条、蒜蓉菠菜、黄瓜木须肉 红烧鸡腿、椒盐里脊、包菜米线、海米小白菜、莴笋木须肉、姜汁莲菜丝、土豆片炒肉、清炒南瓜 红烧肉、香辣肉丝、蚝油生菜、蒜苔炒肉、青椒炒肉、胡萝卜粉条、西红柿茄块、蒜蓉蒿子秆 油焖大虾、孜然羊肉、莴笋炒肉、韭菜粉条炒肉、黄瓜鸡蛋、干锅杏鲍菇、醋溜白菜、蒜蓉奶白菜
晚餐面 炸酱面、蒜黄鸡蛋面 炸酱面、西红柿切丁面 炸酱面、油泼面 炸酱面、西葫芦鸡蛋面
蒸食 二面花卷 紫米面发糕 奶香小馒头 土豆
风味小吃 椒盐土豆 鸡蛋香肠炒馍花 果味小煎饼 风味胡萝卜
五谷磨房 层层大饼 椒盐饼 五彩大饼 手抓饼
异国风味 小面包 蔓越莓饼干 肉松饼干 原味蛋糕
汤 小米粥、海带汤 红薯玉米碴、腐竹汤 大米粥、裙带菜冬瓜汤 红豆薏米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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