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餐食

营养师根据学生身体成长需要安排每日餐点，保证膳食卫生和营养需求。

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本周食谱20251117-1121

南校食堂
北校食堂
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、南瓜玉米渣、紫米粥、油条、包子、花卷、手指面包、炒鸡蛋、汤面条、葱头炒肉片、清炒西兰花 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、疙瘩汤、南瓜小米粥、油条、肉夹馍、馒头、夹心面包、热干面、炒鸡蛋、西葫炒肉、芹菜腐竹 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、二米粥、薏米粥、酸汤面、油条、杂粮馒头、椒盐花卷、巧克力面包、炒鸡蛋、牛肉、白菜炒肉片、炝炒黄瓜片 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、黄豆大米粥、疙瘩汤、煎鸡蛋、油条、馒头、咖喱花卷、意大利面、蜜豆吐司、炒鸡蛋、包菜炒肉片、芹菜黄豆 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、紫米粥、玉米渣、油条、枣糕、馒头、肉龙、酸汤面条、炒鸡蛋、海米油菜、土豆炒肉片
午餐水果 柚子，圣女果 冬枣，蜜桔 香梨，香蕉 橙子，黄圣女果 哈密瓜
午餐 番茄炖牛肉，西芹虾仁，麻辣豆腐，家常菜花，肉沫茄子，粉丝娃娃菜，青瓜桃仁，果仁菠菜 孜然羊肉粒，剁椒龙利鱼，京酱肉丝，酱肉豆腐皮，清炒笋丝，韭黄炒鸡蛋，香肠玉米粒，奶香小白菜 香辣猪蹄，油焖大虾，葱爆肉片，白菜豆泡炒肉，蒜子莲菜条，黄豆芽炒粉条，芹菜腐竹，蒜蓉蒿子杆 香酥蝴蝶虾，酸汤肥牛，干锅千叶豆腐，绿豆芽炒肉丝，青椒炒鸡蛋，家常土豆丝，番茄菜花，菠菜粉丝 酱烤鸡排腿，家常炖排骨，肉沫豆腐，白萝卜炒牛肉，青笋炒粉丝，五彩桃仁，黄豆菜心
面面俱到 炸酱面、哨子面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、菠菜鸡蛋面、意大利面 鸡丝面 ，炸酱面 牛肉面 油泼面
蒸蒸日上 蒸芋头 蒸红薯 蒸包子 蒸南瓜 蒸玉米
小食代 酸辣粉 麻辣粉丝 鸡肉米线 麻辣汤 酸辣粉
异国风情 三明治、铁板煎土豆 肉松面包、西葫饼 夹心蛋糕、铁板煎肉片 培根披萨、铁板茄子 铁板豆腐、曲奇饼干
吮指知味 千层饼 豆沙饼 葱花饼 麻酱饼 酱香饼
五谷磨房 紫薯饼 麻头 虾片 南瓜饼 炸糕
汤 西湖牛肉羹、裙带冬瓜汤 紫菜蛋花汤、绿豆粥 醪糟粥、海带汤 八宝粥、酸辣腐竹汤 红糖小米粥、糊辣汤
晚餐 麻酱肥牛，韭菜墨鱼仔，酸辣土豆丝，绿豆芽炒粉条，口蘑烧肉片，西葫炒肉丝，西红柿炒鸡蛋，香菇炒油菜 酱醋带鱼，玉米炖排骨，香辣肉丝，香芹炒牛肉，尖椒茄子，五彩山药，手撕杏鲍菇，豆豉油麦菜 鸽蛋红烧肉，红焖鲈鱼块，鱼香肉丝，螺丝椒炒肉，西红柿炒鸡蛋，海米烧西葫，香菇西兰花，烧茄子 咖喱牛肉，香酥小黄鱼，孜然肉片，肉沫粉条，酸辣莲菜丝，剁椒冬瓜条，清炒蟹味菇，豆豉秋葵
面面俱到 炸酱面、包菜鸡蛋面、榨菜肉丝面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、香菇肉片面 炸酱面、蒜黄鸡蛋面、酥肉面 炸酱面、西红柿鸡蛋面、芽菜肉沫面
汤 小米粥、酸辣豆腐汤 三鲜大米粥、冰糖雪梨汤 南瓜大米粥、青菜鸡蛋汤 蔬菜大米粥、萝卜粉丝汤
晚加餐 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 酸奶、面片汤、点心
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 红薯大米粥、小米粥、咸鸭蛋、葱头炒肉、芹菜花生米、大葱鸡蛋、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、肉松花卷、红枣窝头、馄饨、杏片蛋糕 花生米大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、包菜粉丝、葱烧豆腐、卤牛肉、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、香葱花卷、肉龙、面片、抹茶蛋糕 南瓜大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、酱烧快菜、醋溜豆芽、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、南瓜猪蹄卷、蜜豆小馒头、鸡蛋面条、红枣蛋糕 红薯大米粥、玉米碴、香葱鸡蛋、醋溜白菜、蒜蓉黄瓜、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油饼、豆沙卷、红方卷、面条、果酱蛋糕 绿豆大米粥、小米粥、大葱鸡蛋、胡萝卜粉条、番茄菜花、牛奶、煎鸡蛋、煮鸡蛋、腐乳、白咸菜、黑咸菜、馒头、油条、太极球、咖喱花卷、面条、蔓越莓吐司片
午餐水果 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种
午餐 关东煮、酱醋带鱼、菜花鸡蛋、蒜黄豆腐丝、姜汁莲菜、湘芹炒肥牛、西红柿通心粉、蒜蓉菠菜 红烧排骨、韭菜墨鱼仔、平菇炒肉、豉油菜心、白萝卜粉条、鱼香茄子、丝瓜鸡蛋、葱头炒豆皮 红烧牛肉、椒盐鲷鱼、干锅千叶豆腐、香菇西兰花、韭黄炒肉、蒜蓉菊花菜、芹菜桃仁、五彩玉米粒 酸汤肥牛、椒盐黄鱼、风味土豆块、肉末豆腐、蒜蓉蒿子秆、烧香菇、蒜黄炒肉丝、莴笋鸡蛋 清炖排骨、香酥翅中、香菇油菜、牛肉末意大利酱、韭菜香干、蒜苔过油肉、酱烧生菜、醋溜土豆丝
午餐面 炸酱面、胡萝卜羊肉面、菠菜鸡蛋面 炸酱面、意大利面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、臊子面、包菜鸡蛋面 炸酱面、香菇肉片面、西红柿鸡蛋面 炸酱面、牛肉面、西葫芦鸡蛋面
麻辣烫 牛肉米线 酸辣粉 麻辣烫 香肠米线 麻辣烫
风味小吃 生炒面 菠萝炒饭 椒盐豆腐 杂粮煎饼 风味芹菜
蒸食 紫薯 发糕 贝壳饼夹 荤素包子 玉米
五谷磨房 枣泥饼 南瓜饼 红薯饼 葱花饼 红糖二面饼
异国风味 趣多多 桃酥 芝麻面包 抹茶面包 芝麻蛋糕
汤 紫米粥、海米冬瓜汤 冰糖雪梨汤、西红柿鸡蛋汤 红薯玉米羹、萝卜粉丝汤 红糖小米粥、豆腐汤 冰糖银耳汤、紫菜鸡蛋汤
晚餐 涮羊肉、油焖大虾、黄豆芽粉条、莴笋木须肉、蚝油生菜、干锅娃娃菜、黄瓜鸡蛋、蒜苔炒肉 酱烧鸡块、鱼香肉丝、西葫芦炒鸡蛋、什锦奶白菜、干锅杏鲍菇、土豆片炒肉、酱肉腐竹、包菜米线 红烧肉、清炒虾仁、西红柿鸡蛋、青椒炒肉、豉油油麦菜、清炒山药、韭菜粉条炒肉、烧口蘑 蒜蓉蝴蝶虾、孜然羊肉、粉丝小白菜、白菜豆泡炒肉、黄瓜木须肉、西葫芦鸡蛋炒粉条、大蒜炖南瓜、西红柿茄条
晚餐面 炸酱面、杏鲍菇鸡蛋面 炸酱面、白菜鸡蛋面 炸酱面、油泼面 炸酱面、白菜豆腐面
蒸食 紫米花卷 板栗南瓜 芋头 铁棍山药
风味小吃 西葫芦煎饼 蜂蜜红薯 鸡蛋香肠炒馍花 风味土豆
五谷磨房 手抓饼 椒盐饼 香葱腐乳饼 层层大饼
异国风味 小面包 蔓越莓面包 肉松饼干 原味蛋糕
汤 小米粥、海带汤 红薯薏米粥、面片汤 大米粥、西湖牛肉羹 红豆大米粥、面片汤
晚加餐 纯牛奶、面片汤、点心 纯牛奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心

咨询电话

010-88467301

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